听力|你有戴着耳机听歌睡觉的习惯吗?

20日 , 话题#戴耳机听歌睡觉致耳聋#以3.2亿阅读冲上热搜!如今不少年轻人可谓“耳机一族” , 通勤、运动、入眠……很多人已然习惯长时间与耳机作伴 。 戴耳机听歌睡觉为何导致如此悲剧 , 引发了不少年轻人的担心和疑惑 , 怎么样才是合理使用耳机 , 保护耳朵同时也能享受音乐?采访人员请教了泰康仙林鼓楼医院耳鼻咽喉科主治医师张海庆 。
据报道 , 武汉市民樊女士由于存在神经衰弱的毛病睡眠一直不太好 , 便养成了戴耳机听歌睡觉的习惯 。 最近半个多月 , 樊女士发现自己的耳朵总是有“嗡嗡嗡”的鸣音 , 听力也变差了 , 就医后诊断为突发性耳聋 。
【听力|你有戴着耳机听歌睡觉的习惯吗?】采访人员了解到 , 突发性耳聋属于感音神经性聋 。 为何耳机竟成“肇事凶手”?张海庆解释 , 这是因为长时间听音乐相当于持续给双耳噪音性刺激 。 值得注意的是 , 虽然本人往往感觉声音不大 , 但是这种持续性刺激可能导致听力暂时或者永久性损伤 , 特别是入耳式耳机损伤更大 。 “此外 , 除了长时间戴耳机之外 , 精神紧张、压力大、情绪波动、疲惫劳累、睡眠障碍等等 , 都有可能诱发耳聋的可能” , 张海庆提醒道 。 张海庆直言 , 爱护耳朵在生活中有很多需要注意的地方 。 “要保持健康的生活 , 规律作息 , 不饮酒或少饮酒 , 适度运动 。 ”同时提醒 , 佩戴耳机时最好是半小时左右取下 , 休息10-20分钟 。 通讯员 唐晓 扬子晚报/紫牛新闻见习采访人员 吕彦霖

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