晚上习惯关机睡觉的朋友们在哪里？举起你们的手让嫣然看看！
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那么问题来了 ， 你为啥要关机睡觉？是担心手机“睡眠不足” ， 还是担心屏亮会让你忍不住的熬夜？
然鹅 ， 有朋友认为手机应该每天关机一次 ， 这样手机可以充分休息 。 有些朋友又认为 ， 手机又不是人 ， 不需要每晚都“睡觉”！
手机该不该每天关机一次？
是时候告诉大家真相了 。 比较合理的说法是：
一周一关足够了！
每天关机 ， 危害更大！
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为什么不能每天关机？
01
每天开关机 ， 手机损耗大
关机再开机 ， 需要花费较多时间 ， 因为手机有
大量的数据要重新加载读取 ，
关机太频繁 ， 会损耗存储器 。
开关机的频率越高 ， 这个损耗就会越大 。
02
开关机更耗电
开机会重新加载数据以及启动CPU ， 此时
CPU会处于高速运行的状态 ，
耗电量大约5% ， 而待机的话 ， 手机自动调节功率和优化后台运行 ， 反而会比较省电 。
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03
每晚关机 ， 可能会错过急事
手机的通讯作用还是至关重要的 ， 若家人、亲戚朋友有急事需要联系你时 ， 你却因手机关机而
不能第一时间收到信息 ，
【充电|手机该不该每天关机一次？维修师傅这样说，才知道这么多年手机白用了！】那将会错过很多 。
如果 ， 长期不关机会越来越卡 ， 因为系统垃圾在堆积 ， 所以建议一周关机一次 。
因为重启过程中
手机会自动清理系统垃圾 ，
同时关闭软件后台程序完成自我修复 ， 变得相对流畅些 。
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遇到手机卡顿 ， 都知道重新启动 ， 但手机【重启】和【关机】其实并不是一回事 。
关机再开机 vs 重启
重启只是软件方面的重启 ， 并不会关闭硬件 ， 所以不能清除运行垃圾 。
而关机再开机 ， 则是
系统和硬件的彻底关闭再开启 ，
可以清除冗余运行垃圾 。
简单来说 ， 重启是表面清理；关机再开机是深层次的清洁 。 所以手机卡顿后 ， 关机再开机是更好的选择 。
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昨天有朋友问我：“为什么同样一款手机 ， 别人的手机待机时间比我的长那么久？”
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手机耗电快 ， 如果不是因为电池本身的原因 ， 那就是你的使用习惯不正确 。
消耗手机电量的坏习惯
01
屏幕亮度过高
屏幕过亮会加快耗电量 ， 还增加眼睛的负担 ，
还会使屏幕老化加速 ，
甚至出现烧屏现象 。
解决办法：
将亮度调低 。 如果手机功能允许的话 ， 可将屏幕亮度设置为自动 ， 能随周围环境自动增亮或变暗 。 并且舒适的亮度 ， 还能起到一定的护眼作用 。
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02
应用程序在后台运行
有的应用程序即使退出了还在后台默默运行 ， 无形中
增加手机耗电量 。
解决方法：
停止运行 。 手机【设置】-【应用管理】-【正在运行】 ， 点击图标进去后再点击【停止】即可 。
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03
长期开启手机通知
所有的应用通知开启 ， 虽然便于及时接收消息 ， 但消息推送时
自动亮屏也会在不知不觉中耗电 。
其实 ， 省不省电还是其次 ， 如果垃圾信息让你错过真正有用的通知可就心累了 。
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解决办法：
关掉没有必要的 。 确保只开启真正需要的应用程序通知 。 这样不仅省电 ， 还能避免被打扰 。
苹果手机：
【设置】-【通知】 ， 点击图标【允许通知】关闭 。
安卓手机：
【设置】-【通知和状态栏】-【通知智能管理】 ， 点击图标进去 ， 再关掉【允许通知】即可 。
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04
WiFi和蓝牙长期开启
WiFi、蓝牙、定位等功能开启后 ， 手机会不断搜索附近WiFi信号和蓝牙设备 ， 设备功能模块
不断地收、发信号会消耗大量电量 。
解决办法：在陌生的地方 ， 请将WiFi和蓝牙连接关闭 ， 不仅省电也更安全 。
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在某种程度上 ， 手机电量的多少 ， 也代表了一些人心理上需要的安全感 。 尤其是出门在外 ， 更是离不开充电宝 。
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辣么有人会问 ， 经常用充电宝给手机充电 ， 会损坏手机？
充电宝会损坏手机？
充电宝实际上和充电头一样 ， 都是把电压调整到3.7V左右之后进行充电的 。
因为充电宝主要通过降压和升压来实现 ， 这个过程就是电路板来调节 。 在给手机充电时 ， 电路板会根据手机支持的输入电压来调节充电宝自身的电压 。
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充电宝是集合
储电、降压、升压、充电
管理于一体的充电设备 ， 担当充电器兼备用电池的功能 。
所以 ， 用正规充电宝给手机充电 ， 基本
不会对手机造成直接伤害 。
来源：高质量生活家
责任编辑：向勤如(EN006)
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