五彩蔬果沙拉的做法(瘦身菜谱)
几样水果和蔬菜,浇上冰镇的自制酸奶,简简单单,一款惹眼美味的沙拉就做好了 。
五彩蔬果沙拉的主料:水果黄瓜(半根)火龙果(半只)木瓜(适量)西瓜(适量)其他自己喜欢的蔬果(适量)做五彩蔬果沙拉所需厨具:其它
五彩蔬果沙拉的做法图解步骤
1.材料:水果黄瓜半根,火龙果半只,木瓜半只,西瓜适量,或者其他自己喜欢的蔬果,自制酸奶适量 。
2.酸奶倒入适量的酸奶在容器 。
3.火龙果用挖球器挖成球放入容器 。
4.木瓜去籽用挖球器挖成球放入容器 。
5.西瓜用挖球器挖成球,挑去西瓜籽放入容器 。
6.水果黄瓜用挖球器挖成球,不好挖直接切片或者块也可 。
7.全部蔬果挖好后在蔬果球上再浇上适量酸奶即可 。自制酸奶详见2012.8月21日日志,连接如下:https://home.meishichina.com/space-1956364-do-blog-id-354010.html
小窍门:自制酸奶详见2012.8月21日日志,连接如下:
https://home.meishichina.com/space-1956364-do-blog-id-354010.html
【五彩蔬果沙拉的做法(瘦身菜谱)】
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