吃什么水果可以预防肝癌？预防肝癌吃什么水果好
【吃什么水果可以预防肝癌？预防肝癌吃什么水果好】人们在吃饱穿暖的情况下 ， 越来越注重饮食文化 ， 饮食吃错了会导致疾病发生 ， 吃对了则会预防各种疾病 ， 下面看下吃什么水果可以预防肝癌：
肝癌病人吃什么水果好
1、苹果：苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质 ， 有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、防癌抗癌等功效 ， 被人们称为“大夫第一药” 。
2、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C ， 居水果之冠 。有清热生津、活血行水之功效 ， 且能通过保护细胞间质屏障 ， 消除食进的致癌物质 ， 可一定程度延长癌症患者的寿命 ， 尤适于肿瘤患者放、化疗后食用 。
3、树莓：多吃树莓等水果可以有效的预防肝癌的发生 。经研究发现 ， 树莓中含有丰富的“鞣化酸”物质 。经试验 ， 将“鞣化酸”与肝癌细胞混合培养 ， 结果发现“鞣化酸”竟然可以抑制肿瘤生长 。
4、无花果：无花果含大量对人体有益的有无机元素成分 ， 可增强机体抗癌能力；所含的食物纤维（特别是果胶和半纤维素） ， 吸水膨胀后能吸附多种化学物质 ， 从而净化肠道、排除致癌物质 。
5、草莓：草莓中鞣花酸 ， 能保护机体免受致癌物的伤害 ， 且有一定的抗癌作用；且具有生津止渴、利咽润肺之功效 ， 可缓解肝癌患者放、化疗后口干咽燥等症状 。
6、香蕉：香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素 ， 有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效 ， 特别适用于放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结的肝癌患者 。
7、红枣：红枣中含有丰富的维生素C、cAMP、三萜类化合物等 ， 具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用 ， 可参与细胞的分裂分化、形态形成 ， 抑制癌细胞繁殖 ， 促进生长发育、增强体力、减轻疲劳等 ， 尤宜于脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦的肝癌患者 。
8、葡萄：葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素 ， 可充分补充机体能量 ， 含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等 ， 有益气补血、除烦解渴、健胃利尿的功效 ， 尤宜于放、化疗及手术后的肝癌患者 。
如何合理摄入树莓等水果？
专家建议：一是每天至少食用树莓、葡萄、苹果或橘子等两种以上水果 ， 如果和菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上的蔬菜搭配食用 ， 效果更好；二是树莓、葡萄、苹果等水果浸泡、洗净之后 ， 最好整个食用 ， 不要去皮；三是肝癌等高危人群每天树莓摄入量不少于200克 ， 两餐之间食用 ， 如与其它两种水果及两种蔬菜同时食用效果更佳 。
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