宝宝便秘吃法惹的祸
婴儿便秘是否与吃有一定的关系？回答是肯定的 。0～6月的宝贝，一般以奶类为主；6～12个月的宝贝，开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同 。[b]Part1 0 ～6个月[/b]刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关 。吃母乳也便秘吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：原因：母乳不足如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次 。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等 。对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转 。原因：母乳蛋白质含量过高母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出 。对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻 。人工喂养易便秘喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：原因：奶粉不易消化奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化 。对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘 。原因：宝宝肠胃不适应配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来 。一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的 。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题 。对策：试着换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉 。[b]Part 26～12个月[/b]此时的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了 。原因：宝贝进食少有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意 。对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素：妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲 。原因：宝宝偏食有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少 。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意 。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘 。对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量 。如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错 。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代 。原因：没养成良好排便习惯如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出 。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重 。对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了 。[b]预防便秘小妙方[/b]4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁 。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝 。宝宝太小，应先喝1～2勺，如没有异常，再逐渐加量 。宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的 。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动 。养成定时排便好习惯 。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯 。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射 。做做婴儿操 。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅 。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩 。[b]妈妈们说：[/b]团团妈：我家住在北方，冬天时气候干燥，宝宝特别容易上火，大便也干，我就经常给她煮红薯粥 。把红薯去皮后，切成2厘米见方的小块，和大米一起煮，宝宝喜欢吃 。红薯有通便作用，宝宝的大便能保持正常的一天一次或二次，大便通畅，也不易上火，肠胃功能也好了 。丁当妈：我家宝贝吃奶粉，特容易便秘 。遇到排便困难时，我就把肥皂剪成铅笔粗细的条状，前端削尖，沾点水轻轻塞入宝宝肛门，大概过10分钟，宝宝就拉臭臭啦！西西妈：我家宝贝3个月大时，我给他加了配方奶粉，于是他用便秘向我示威 。我从《母子健康》杂志上看到给宝贝做腹部按摩能改善排便症状 。于是，我每天都为宝宝进行按摩：把婴儿润肤油涂在手指上，由肚脐上方开始，顺时针按摩，力度以手指压下宝宝皮肤呈白色，放开后呈粉红色为好 。按摩后，宝宝排便顺畅了 。悦儿妈：我家宝贝10个月大时，有一阵不太爱喝奶粉，于是我就每天给她喂些酸奶 。宝宝自从喝酸奶后，她的肠胃功能就特好，以前常有的便秘现象也不见了 。[b]就医指征：[/b]有些疾病可引起便秘 。有的宝贝因患先天性巨结肠、患佝偻病、甲状腺功能减退症等病症，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出 。如果经常发生便秘，且伴有其他症状，如呕吐、腹胀、喂养困难等，要及时就医 。· 宝宝2天以上未排便，总是哭闹不安 。· 大便成硬球或硬块状，颜色发黑 。· 便中带血 。· 大便时哭个没完，可能是排便疼痛造成的 。· 大便次数少并伴有食欲差 。
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