瘦身冬瓜汤怎么做好？
冬瓜减肥的方法自古以来就是很受人们的喜欢 ， 冬瓜汤减肥的效果也是相当不错的 ， 冬瓜和其他的瓜是有很多不同的 ， 冬瓜是不含有脂肪的一种蔬果 ， 冬瓜含有的热量是特别的低 ， 而且是具有利尿排湿的作用 ， 所以冬瓜汤瘦身的效果是最明显的 ， 下面就让小编来为大家介绍几种冬瓜汤的瘦身方法 。
陈皮冬瓜汤
材料 ：主料：冬瓜250克
辅料：鲜香菇50可 ， 陈皮25克
调料：盐3克 ， 白砂糖3克 ， 姜2克 ， 味精2克 ， 香油5克
做法：1.冬瓜去皮切成马蹄形 ， 在沸水中稍煮 ， 捞出浸冷沥干 。
2.陈皮浸软 ， 除去果皮瓤 。
3.冬菇去蒂浸软洗净 。
4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片 ， 将素上汤煮沸倒入锅内 ， 盖上盖子 ， 放入蒸笼蒸约1小时 ， 再加入精盐、香油调味 ， 即可出锅 。
姜丝陈皮冬瓜汤
材料 ：排骨300公克 ， 冬瓜400公克 ， 姜丝15公克 ， 陈皮15公克 ， 水1200㏄ ， 盐1/2小匙 ， 鸡粉少许
做法：1.排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后 ， 捞起沖洗备用 。
2.冬瓜洗净沥干水份 ， 先去籽 ， 再连皮切块状备用 。
3.取汤锅 ， 加入水和作法1的排骨先以大火煮至滚沸 ， 再改以小火续煮30分钟后 ， 再加入作法2的冬瓜块、姜丝和陈皮再次煮至滚沸后 ， 续改以小火煮30分钟 ， 再加入调味料拌匀即可 。
清水冬瓜汤
材料 ：冬瓜 ， 葱花 ， 姜米 ， 盐
做法：1.冬瓜洗净切片备用 。
2.姜米和葱花入冷水烧开 ， 放入冬瓜片 ， 大火烧开 ， 转小火焖煮2分钟 。
3.调入食盐 ， 撒上葱花 ， 即可出锅 。
【瘦身冬瓜汤怎么做好？】冬瓜是一种解热利尿的好东西 ， 冬瓜全身都是宝 ， 就连皮也是可以一起煮汤饮用的 ， 因为冬瓜是属于寒性的食物 ， 是不会导致上火的 ， 但是小编需要告诉大家的是久病或者是阴虚 ， 火旺的人最好不要经常吃 ， 对身体会造成不良的影响 。
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