这样吃姜帮你保健康
这样吃姜帮你保健康
这样吃姜帮你保健康
1、早晨两片醋泡生姜
路老的习惯是，每天早晨吃两片醋泡生姜 。具体做法是：将生姜适量，切片，放入醋中浸泡，可浸泡一周，然后每天早晨吃两、三片 。去年路老进行了一次全身检查，拍片、CT等检查结果显示：路老的心脑血管相当于四十岁的中年人 。
2、一年之内，秋不食姜
【这样吃姜帮你保健康】 生姜只有保健的作用，但是也不是吃得越多越好，什么时候都可以吃的 。“一个之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜 。”因为随着夏天的结束，天气逐渐变谅，秋天气候干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，容易伤肺，加剧人体的失水、干燥，所以秋季不宜吃姜 。如果秋季吃姜太多，姜辣素在排泄时刺激肾脏，会产生口下、咽痛、便秘的症状 。一天之中，晚上阴气最盛，经过一天的奔忙，晚上需要休息，阴气内敛，生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气，所以晚上也不宜吃姜 。另外，阴虚火旺、有内热之人？或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜，尤其是阴虚燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干，心烦易怒、睡眠不好的人，吃姜会加重阴虚的症状 。
生活中有个小病都是正常不过的事情 。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的热姜水就可以解决 。
热姜水可以治疗的12种常见病：
口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛 。
牙周炎：先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次 。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次 。
面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失 。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果 。
脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除 。
醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精 。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉 。
龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次 。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效 。
偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失 。
感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜 。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止 。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著 。
头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑 。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果 。
蛲虫病：每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈 。
高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右 。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降 。
腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次 。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛 。
推荐阅读
- 陈学冬奇葩减肥方法看呆众人 网友表示这样是在自欺欺人
- 短期便秘怎么调理 这些方法帮你解决便秘烦恼
- 紧张情绪 香蕉帮你缓解（水果食疗）
- 苏大强时尚大片曝光 这样的倪大红你还认得出来吗？
- 据说女人这样做 会让所有男人倾倒！
- 有永久脱毛的方法吗 这样做让毛发脱光光
- 喝水的最佳时间 帮你解答喝水18个秘密
- 这样的蛋糕别给宝宝吃！
- 为什么麦迪退役时没有像科比退役前期这样引起球迷的怀念和共鸣
- 女人内分泌失调一招帮你全调理