女性月经期不宜捶打腰背
很多女性在月经期间会出现腰酸背痛的症状，一旦出现这样的症状，她们都会用捶打腰背的方法来缓解腰部酸痛 。其实这种方法是不正确的，是因为捶打腰背部会加快血流，加重盆腔充血，加剧腰部酸痛，引起月经过多或经期延长 。
一般在经期是不能捶打腰背的，是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，月经期延长，反而使腰 酸背痛更加严重 。
女性在经期不仅要禁忌捶背，在饮食上也要也别注意，一般不能吃肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症 。
梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳 。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状 。
【女性月经期不宜捶打腰背】友情提示：一般在经期不能敲背，是因为女性经期抵抗力下降，捶打腰背部不利于子宫内膜创面的修复、愈合，易导致感染，引起妇科疾病 。
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