红枣补血养颜粥的做法（汤粥菜谱）
怎么做红枣补血养颜粥好吃？学做红枣补血养颜粥需要哪些食材？为您提供红枣补血养颜粥的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的红枣补血养颜粥 。
红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出 。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发 。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人 。
红枣补血养颜粥的主料：红枣(8粒)红豆(1把)大米(1把)红皮花生(1把)紫米(1把)红枣补血养颜粥的调料：红糖(适量)做红枣补血养颜粥所需厨具：电饭煲、电压力锅、汤锅
红枣补血养颜粥的做法图解步骤
1.原料：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了
2.将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；
3.红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
【红枣补血养颜粥的做法（汤粥菜谱）】
4.将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可 。
5.粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳 。
6.见者有份，先到先尝！
小窍门：不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短煮粥时间 。煮粥最好一次性把水放足，掌握好水、食材的比例，不要中途添水，否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣 。
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