哺乳期掉头发是什么原因导致的
不少女性朋友都有一头乌黑亮丽的秀发 ， 可是在怀孕分娩之后进入哺乳期时头发就发生了改变 ， 开始变黄并且有了不同程度的脱发 。医学上对这种脱发有个专门的叫法 ， 叫做“分娩后脱发 。”这种脱发困扰着哺乳期的女性 ， 因为他们不能随便用药 。那么哺乳期掉头发是什么原因呢？
产后脱发是因为头发和其它组织一样 ， 也要进行新陈代谢 。一般来说 ， 人的头发每隔5年就要全部更换一次 ， 只因平时头发的更新是分期分批地进行的 ， 人们不易觉察 ， 妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关；雌激素水平高时 ， 头发更新速度会变慢；雌激素水平低时 ， 头发的更新速度会加快 。
妇女在妊娠期间 ， 身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大 。受其影响 ， 孕女分泌的雌激素也比平时多 。这样一来 ， 头发的寿命就延长了 ， 脱发的速度也就变慢了 ， 大量的头发“超期服役” 。分娩之后 ， 体内雌激素水平恢复正常 ， 那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役” ， 于是就出来了产后脱发 。
此外 ， 产后脱发还与精神因素明显相关 ， 有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩 ， 一旦生了女孩 ， 便情绪低落 ， 郁郁寡欢 。也有的是因受到了其它不良的精神刺激 ， 大脑皮层功能失调 ， 植物神经功能紊层功能失调 ， 植物神经功能紊层功能失调 ， 植物神经功能紊乱 ， 控制头皮血管的神经亦失调 ， 使头皮供血减少 ， 以致毛发营养不良而脱落 。有些妇女在怀孕期间饮食单调 ， 不能满足母体和胎儿的营养需求 。产后哺乳期又挑食、偏食 ， 造成营养不良 ， 头发也容易折断、脱落 。
既然产后脱发与体内雌激素的多少有关 ， 那么能不能服用雌激素来防治产后脱发呢？这样做不妥
第一 ， 机体内的激素分泌有着自己的规律 ， 服用雌激素容易打乱体内激素的政审状态 ， 影响其生理功能 。
第二 ， 雌激素可随乳汁分泌 ， 过多的服用雌激素 ， 会影响乳儿的正常发育 。
那么 ， 怎样才能预防或减少产后脱发呢？
首先 ， 妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现 。
第二 ， 注意平衡膳食 ， 多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等 ， 以满足身体和头发对营养的需要 。
第三 ， 经常用木梳梳头 ， 或者用手指有节奏地按摩 ， 刺激头皮 ， 可以促进头皮的血液循环 ， 有利于头发的新陈代谢 。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢 ， 保持头皮清洁 ， 有利于新发生长 。第四 ， 在医生指导下 ， 产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片 ， 对孩子产后脱发也有一定的益处 。如果出现了产后脱发 ， 也不要心慌害怕 ， 可服用维生素B6 ， 养血发生胶囊 。外用生姜片经常涂擦脱发部位 ， 可促进头发生长 。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复 ， 重新长出秀发 。
【哺乳期掉头发是什么原因导致的】通过上边的介绍我们知道了产后脱发的原因 ， 也知道了如何预防以及减少这种脱发 。知道原因之后 ， 我们就可以进行预防 ， 只要哺乳期的女性保持心情愉快 ， 不要出现不良情绪 ， 以及注意饮食习惯的话 ， 这种脱发都是可以避免的 。
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