鹅蛋和西红柿可以一起吃吗 怎么做好吃
鹅蛋，是有很多种吃法的，可以搭配上一些食材一起吃 。鹅蛋和西红柿可以一起吃吗?怎么做好吃?
鹅蛋和西红柿可以一起吃吗：
吃鹅蛋能吃西红柿 。鹅蛋和鸡蛋的性质是一样的，主要成分都是蛋白质，从营养价值上说鹅蛋的蛋白含量还要高于鸡蛋，所以，吃鹅蛋是能吃西红柿的 。
两者性质不冲突 。鹅蛋中含有多种蛋白质，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收 。番茄含有丰富的营养，被称为“神奇的菜中之果” 。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，有调整胃肠的作用 。所以，鹅蛋和西红柿一起吃是可以的 。
文章插图
鹅蛋和西红柿怎么做好吃：
鹅蛋炒西红柿
理由：鹅蛋和西红柿一起可以炒着吃，这样吃营养会比较全面，不宜损失鹅蛋和西红柿中的营养物质 。
材料：番茄3个，小葱5棵，鹅蛋1个，盐、胡椒粉、植物油各适量 。
做法：
1、将番茄切成块，小葱切成段，蛋液中加盐搅匀备用 。
【鹅蛋和西红柿可以一起吃吗 怎么做好吃】2、炒锅注油烧热，放入番茄快炒，加盐、胡椒调味，盛入碗中 。
3、将蛋液倒入锅中，大火炒至蛋半熟时加入葱段，然后放入炒好的番茄略炒后起锅 。
好了，关于鹅蛋和西红柿做法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
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