肾阳虚喝什么茶 10种茶效果最佳
肾虚虽然是一种常见的病症，但相信很多人对于肾虚的了解并不是特别清除，其实肾虚主要是生活作息、饮食等方面的问题，主要飙戏安慰吸烟、饮酒、过度劳累、都会让肾脏受到一定的伤害 。
1、人参姜茶
慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个 。将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用 。人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助 。
【肾阳虚喝什么茶 10种茶效果最佳】2、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用 。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效 。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症 。
3、荔枝绿茶
荔枝干6枚，绿茶3克 。将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成 。益肾养颜、壮阳温中 。适用于性欲减退、面色萎黄患者 。
4、首乌生地茶
何首乌10克、生地7克 。作法：将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝 。何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾 。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳 。
5、核桃仁蜂蜜茶
核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量;共捣成细末，加入蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮服 。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事等功效，适用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿等病症 。
6、杜仲茶
杜仲叶12克、绿茶3克 。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服 。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等 。
7、菟丝子茶
菟丝子12克、绿茶3克 。将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服 。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效 。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效 。
8、仙茅茶
取仙茅(药店有售)5克、红茶3克，用200毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。本方温肾阳、壮筋骨，适用于男子阳痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛与女子阴冷、性欲低下等 。
9、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用 。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好 。适用于房事不振，心胸烦闷等症 。
10、虾米茶
虾米10克、绿茶3克 。用沸水冲泡15分钟后即可饮服 。有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等 。
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