怀孕可以吃火鸡腿吗？怀孕吃什么比较好
【怀孕可以吃火鸡腿吗？怀孕吃什么比较好】相信很多女性都一样怀孕之后最受家里重视的就是饮食 ， 虽然只有充足的营养才能保证孩子正常发育 ， 但是不是每种食物都适合孕妇食用 ， 下面一起了解下火鸡腿怀孕期间能吃吗？
火鸡又名吐绶鸡 ， 原产于美洲、墨西哥 ， 是世界上体型最大的草食野生肉用鸡种 。火鸡以其体形大 ， 生长迅速 ， 抗病性强 ， 瘦肉率高而受人瞩目 ， 可与肉用鸡媲美 ， 被誉为“造肉机器” 。火鸡胸肉不仅肉质细嫩、清淡 ， 而且在营养价值上有“一高二低”的优点 。一高是蛋白南含量高；二低是火鸡胸肉在国外被认为是心脑血管疾病患者的理想保健食品 ， 同时 ， 火鸡胸肉也是益气补脾的食疗佳品 。
孕妇能吃 。铁含量相当高 ， 对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言 ， 火鸡肉是供应铁质的最佳来源之一 。
女性孕期是十分艰辛的 ， 所以饮食上做好调整对孩子的发育有一定的帮助 ， 了解火鸡腿孕期能吃吗之后 ， 希望女性能注意饮食调整 ， 这样对孩子的发育有很大的帮助 。
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