消化不良治疗方法有哪些/
在我们生活中每个人都有消化不良情况得出现 ， 它也是临床上比较常见的胃肠疾病 。虽然消化不良并不是什么大病 ， 但是它的出现影响着我们的生活和工作 。所以很多患有消化不良的人都想彻底治疗它 。但是大多数人并不知道治疗消化不良的方法有哪些 ， 那么今天就来看看小编对消化不良有哪些治疗方法吧！
检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因 ， 你可以做一个胃酸自我测试 。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁 。如果这样做使胃灼热消失 ， 那麽你需要更多的胃酸(可于正餐时 ， 饮纯的苹果汁加水) 。如果这麽做使症状更糟 ， 则表示你的胃酸过量 ， 勿再服用增加胃酸的药物 。
>02保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素 ， 例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类 。需细嚼慢咽 。
>03避免食用某些食物
避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐 。减少盐的摄取量 。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸 ， 导致蛋白质消化不良 。节制花生、扁豆及大豆的食入量 ， 它们含有一种酶抑制剂 。
【消化不良治疗方法有哪些/】>04注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配 ， 牛奶最好不要与三餐同用 ， 糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化 。
>05服用酸饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水 ， 在正餐时啜饮 ， 有助消化 。早晨起床先喝一杯柠檬水 ， 有治疗 。
生活中有些人认为消化不良不是大毛病 ， 所以忍忍就过去了 ， 其实这种做法是不正确的 ， 因为消化不良是一种慢性疾病 ， 如果不重视治疗会引起很严重的够花 ， 比如说胃溃疡、胃炎等 ， 到时候治疗起来就比现在困难 。而且还会加重痛苦 。
推荐阅读
- 老年人常吃白木耳小心消化不良
- 上肢静脉炎的治疗方法有哪些
- 灰指甲如何根治 灰指甲的治疗方法
- 小儿足内翻的治疗方法
- 澳牧A2纯牛奶亲和肠胃助消化 A2纯牛奶好不好
- 红血丝该怎么处理？ 红血丝治疗方法
- 颈椎病治疗方法
- 喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响
- 老人大小便失禁的治疗方法
- 老年人心脏衰竭的治疗方法