汉菜怎么做好吃 宝宝可以吃吗
汉菜，很多人都喜欢吃，但是对于宝宝呢 。汉菜怎么做好吃?宝宝可以吃吗?
汉菜怎么做好吃：
一、凉拌苋菜
1.蒜用压蒜钳压成茸
2.小葱切花
3.烧开水半锅，加点油入苋菜焯制片刻
4.捞出后入凉开水中过凉
5.将所有调味料和蒜茸、葱花混合调成味汁
6.苋菜沥干水分，调入味汁，撒芝麻拌匀即可
二、苋菜豆腐汤
苋菜豆腐汤的制作材料：
主料：苋菜(紫)250克,豆腐(北)250克
调料：味精2克,盐3克,猪油(炼制)15克
1.将红苋菜摘去黄叶，去茎洗净;豆腐用开水烫一下，切成块 。
2.锅内加水烧开，加熟猪油、豆腐块和苋菜，最后以盐和味精调味即可 。
功效：
本汤具有清热解毒、补血止血、利小便的作用 。
文章插图
汉菜宝宝可以吃吗：
慎吃
汉菜虽然营养非常丰富，但含有比较高的硝酸盐，宝宝的肠胃功能暂时难以负担这些物质，建议宝宝少吃汉菜 。
【汉菜怎么做好吃 宝宝可以吃吗】好了，关于汉菜做法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
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