皮肤容易过敏怎么办呢
过敏问题并不是一个非常普遍的现象 ， 只是有的人皮肤肤质不是很好 ， 因此也很容易过敏 ， 那么皮肤容易过敏怎么办呢？首先不要经常接触一些会让皮肤感染动植物 ， 其次便是在穿衣方面 ， 要穿一些比较柔软的衣服 ， 除此之外还有哪些要注意的问题呢？接下来让我们一起来了解一下皮肤容易过敏该怎么办呢？
1.远离皮肤过敏原 。过敏就是能使人发生过敏反应的抗原 。过敏原有很多很多 ， 我们平常所吃的食物、药品 ， 穿的衣服 ， 甚至一些金属等都有可能成为过敏原 ， 皮肤容易过敏的人应该做到心中有数 ， 远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质 ， 有条件的可以去医院做个过敏原测试 。
2.慎用化妆品 。化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一 ， 即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏 。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法 。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品 ， 同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂 ， 而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之 。尤其在皮肤过敏发作期间 ， 采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可 。
3.加强防晒 。敏感性肌肤的皮层较薄 ， 对紫外线防御能力很弱 ， 过度的日晒特别容易引起皮肤老化 ， 所以出门时在擦上基础保养品作为隔离之后 ， 必须擦些防晒品 ， 防晒品最好选择含较少化学成分的物理性防晒品 ， 对皮肤的刺激相对要少 。
4.平衡饮食 。某些食物也是致敏原 ， 要注意加以辨别 。多吃糙米、蔬菜 ， 就能使过敏性体质得到改善 。因糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强 ， 又无异体蛋白进入血流 ， 所以能防止特应性皮炎发生 。日本专家为此还研究出了食品配方 ， 如以小米、稗子为主要原料的糕点 ， 用小麦粉以及“低过敏原大米”等都有此作用 。根据营养学家的研究 ， 洋葱和大蒜等含有抗炎化合物 ， 可防过敏症的发病 。要多食新鲜的水果、蔬菜饮食要均衡 ， 最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜 ， 维生素C是天然的抗组胺物 ， 这其中椰菜和柑橘是上佳选择 。
5.做好个人卫生 。注重对皮肤的清洁 ， 被褥、随身衣物等应该勤洗勤换 ， 注意这些物品应当冲洗干净 ， 因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激皮肤 。
6.保证睡眠 。睡眠具美容功效 ， 每天八小时的充分睡眠 ， 是任何护肤品都不能代替的 。
【皮肤容易过敏怎么办呢】皮肤容易过敏虽然得不到根治 ， 但是在日常生活中我们多加注意的话 ， 还是有可能避免这种情况发生的 ， 当然对于皮肤容易过敏的患者来说 ， 最为重要的是勤洗澡 ， 勤换衣服 ， 保持身体上的干净 ， 自然而然也不会发生皮肤过敏的情况了 。
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