坐月子期间能吃西瓜子吗
【坐月子期间能吃西瓜子吗】相信大家对于西瓜子肯定是非常熟悉的吧，西瓜子顾名思义就是水果西瓜的种子，西瓜子不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃西瓜子可以起到很好的保健养生功效，所以西瓜子受到了大家的喜爱，产妇在坐月子期间也可以吃西瓜子，但是我们建议产妇要吃原味的西瓜子 。
西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，日常零食的代表 。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等 。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素 。
具体功效
有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
有健胃、通便的作用;
有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化 。
孕妇能吃西瓜子吗？
孕妇是可以吃西瓜子的 。但是建议孕妇吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃 。虽然能吃，也要适量，吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以还要注意同时多喝水 。另外，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿也不利的 。
产妇能吃西瓜子吗？
产妇是可以吃西瓜子的 。但是建议产妇吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃 。虽然能吃，也要适量，吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以还要注意同时多喝水 。另外，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿也不利的 。
在上面的文章里面我们介绍了什么是西瓜子，我们知道西瓜子不但好吃而且还含有丰富的营养，西瓜子有降低血压和预防动脉硬化的功效，上文为我们详细介绍了坐月子期间能吃西瓜子吗 。
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