蜂蜜绿茶减肥
蜂蜜是一种具有养生和保健功效的产品之一 ， 不仅味道香甜可口 ， 而且还能够有助改善皮肤的各种症状 ， 此外还能够改进血液的成分等功效和作用 。而绿茶更加不用说 ， 绿茶不仅具有提神醒脑的作用 ， 还能够清热解暑等 ， 因此利用蜂蜜加绿茶的确有很好的减肥效果 。那么到底蜂蜜绿茶减肥的方法是怎么样的呢？
其实蜂蜜绿茶减肥不仅能够有效地改善女性朋友的一些痘痘 ， 粉刺等问题 ， 此外还能够将身体的毒素排出体外 ， 以此达到瘦身和减肥的功效 。那么到底蜂蜜绿茶减肥的方法是怎么样的呢？
蜂蜜绿茶减肥
很多女性朋友都会出现的某些皮肤现象如斑点 ， 痘痘 ， 痤疮 ， 粉刺等 ， 多数是因为后天因素(如环境 ， 饮食 ， 天气等)造成体内毒素沉积 ， 长期得不到正确的排泄而造成的 ， 因此及时排除毒素 ， 能够帮助肌肤恢复嫩滑现象 。
在此总结了两种简单易行的蜂蜜排毒方法：
1、蜂蜜+绿豆汤
【蜂蜜绿茶减肥】材料：蜂蜜一杯 ， 绿豆50克 ， 水约2000CC 。
作法：50克绿豆加入2000CC水中 ， 架锅 ， 放火 ， 烧开约锅里的水还有1500CC时 ， 停火 ， 放温 ， 滤去绿豆只喝汤 。一个星期可用二到三次为宜 。
2、蜂蜜+绿茶
材料：蜂蜜、绿茶一杯
绿茶不要泡的太浓 ， 不然会苦 ， 蜂蜜加入量以适口为宜 。
蜂蜜 ， 自古就是排毒养颜的佳品 ， 含有多种人体所需要的氨基酸和维生素 ， 果糖 ， 常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可 ， 对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果 。
小TIPS
1、蜂蜜是甜食 ， 吃多了会不会发胖 ， 在这里只要大家食用适量 ， 方法得当是不会发胖的 ， 相反可以帮助减肥 ， 蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖 ， 在经过肠胃时可以直接被吸收 ， 不会造成沉淀 。
2、一茶匙纯正蜂蜜 ， 一只鸡蛋白 ， 一汤匙牛奶搅拌 ， 用手以按摩的手法涂于全身 ， 特别注意 ， 膝盖、手足争、脚足争 ， 大约五分钟待吸收后用温水冲洗 ， 你会发现肌肤实时变得润滑 。
关于蜂蜜绿茶减肥 ， 相信大家已经有所了解了 。其实蜂蜜自古以来就是排毒又养颜的一种佳品了 ， 而且经常食用蜜蜂能够帮助我们排出身体毒素的同时 ， 还能够治疗和防治一些中老年人的慢性疾病等 。但是蜂蜜不宜食用过量 ， 最好有个度 ， 否则也是有可能导致肥胖的 ， 大家要注意了 。
推荐阅读
- 在床上做的减肥运动有什么？
- 晚上吃什么健康减肥
- 能减肥的有氧运动有哪些？
- 助你轻松燃脂 10种减肥食物
- 抽脂减肥的危害介绍
- 营养瘦身两不误 快速减肥要选番茄
- 香蕉牛奶蜂蜜面膜的功效好吗
- 八法让你看电视也减肥 不做“沙发土豆”
- 内酯豆腐可不可以减肥，可以直接吃吗
- 女性生吃冬瓜能减肥吗