艾草泡脚需要注意什么？艾草可以这样用！
这篇文章主要为大家介绍：艾草泡脚需要注意什么艾草可以这样用？艾草真的可以驱蚊吗，希望对你有所帮助
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艾草泡脚需要注意什么
1、阴虚血热的人最好不要泡
对于那些体质属于阴虚血热的人，最好不要用艾叶煮水泡脚，否则可能会加重身体的症状，导致身体亏损，不利于身体的健康，很多人泡错了 。
2、注意水温
用艾叶泡脚的水温一般是40-50度，在泡的时候还可以用毛巾覆盖在桶上，这样不仅能保持水温，还能使膝关节也置于桶内，提高膝关节温度 。
3、不需要每天用泡
虽然用艾叶泡脚有很多功效，但是也不能够天天都使用艾叶泡脚的 。因为天天用艾叶泡脚的话，很容易使得脸部出现供血不足的情况的，而一般脸部供血不足都会出现头昏或者头痛的症状 。如果想要通过艾叶泡脚去除湿气，天天泡脚不仅不能够去除湿气，反而有所加重 。
4、泡脚的时间不要太长
泡脚不仅不能够天天泡，每一次泡脚的时间都不要太长 。一般最好控制在20-30分钟左右 。因为泡脚的时间长的话，心率就会变得更快了，这样心脏的负担就会增加了 。如果使用艾叶泡脚去除湿气的话，一般当人体感觉到身体发热的时候，那就是湿气开始散出了，在这个时候就可以停止泡脚了 。
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艾草可以这样用
1、艾草汤或食用艾草制成的食品
如果在潮湿的春季不慎与风寒感冒“狭路相逢”了，您不妨取新鲜艾草15克，加水适量，煎服，然后盖上被子美美地睡上一觉，待身体出汗后，鼻塞、头痛等种种不适也就随之减轻或消失了 。在潮湿的季节，经常食用艾草做的食品，对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用，如可将新鲜艾草洗净，然后撒入适量面粉，掺匀拌散，使艾草表面全部沾有面粉，铺入笼屉蒸煮，约30分钟后出锅，盛在碗里，调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼 。此外，用上汤白灼或炒等做法来烹饪艾草也是不错的选择 。
2、艾草洗浴
如果不慎着凉或淋雨了，回到家后立即来一个艾草浴，可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用 。具体做法为，取新鲜艾草50-100克，在浴缸中用沸水冲泡5-10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴 。艾草浴不仅有利于防治感冒，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用 。此外，经常进行艾草浴还有很好的美容作用，这是因为艾草可以促进气血流通，改善皮肤新陈代谢 。慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草 。
3、用艾草烟熏居室
现代研究表明艾草燃烧的烟对引起流行性疾病的多种致病细菌、真菌和病毒都有明显的抑制作用 。因此，在感冒等传染性疾病多发的季节，可将艾草晒干，点燃，烟熏居室，这样不仅可以在人体周围空气中形成天然消毒气幕，而且还能杀灭蓄积于人体鼻窦腔与咽喉中的细菌、病毒，从而起到预防流感的作用 。
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艾草真的可以驱蚊吗
【艾草泡脚需要注意什么？艾草可以这样用！】艾草具有一种特殊的香味，能够有效驱蚊 。每天晚上将艾草或艾条点燃，散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑;或者将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，也可将其煮成温水，涂抹到身上，可以起到驱蚊水的作用;在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子 。
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