如何穿塑身衣 塑身衣怎么穿
塑身衣怎么穿好呢，对这样服饰在穿的时候，都是有着一些方式方法，对塑身衣穿的时候，也是不能随意的进行，对一些心脏不好的人，进行不要选择它，否则对自身健康，都是有着很大损害，那穿这样服饰，都是要注意方式方法，在购买的时候，塑身衣的料子和穿法也是要进行了解 。
那塑身衣怎么穿呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好认识，不过要注意的是，在对这样服饰穿的时候，每天不要穿的时间太久，也是需要让身体放松下 。
塑身衣怎么穿
穿上胸罩后，将连体塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤 。
将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆 。
将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次) 。
再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉炼，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度 。
身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中 。
试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处 。
市场上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身体挺拔，从而达到“美体”的效果 。
塑身衣有用吗？
但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果 。
一些塑身衣利用布料不透气的原理，让人穿上后，热得直冒汗，让人有种“长期穿就能减肥”的错觉 。
再加上一些不称职的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，叫人不停地跑步运动，或者不断地跳韵律舞，以为这样就能达到较好的瘦身效果 。
其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗;这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱 。
塑身衣减肥误区
又想要拥有完美的身材，同时又不想运动，这就是女人们懒惰及爱美的天性 。
听过塑身衣减肥吗？穿个衣服就能减肥吗？确实是有很多朋友在用这项方法，但爱美的同时你有没有陷入这些可怕的误区呢？塑身衣减肥是帮了你还是害了你？
没过多久，阴部瘙痒，白带增多，发出异常气味 。
经检查，原来患了真菌性阴道炎 。
经医生多方分析，排除了其他原因，确定是每天穿塑身衣惹的祸 。
一天到晚穿紧身裤，将下身包裹得密不透风，外阴部皮肤的汗液不能及时散发，外阴整天湿漉漉使人难受不说，更因为汗液中含有蛋白质、尿素和其他有机物质，成了真菌繁殖的良好培养基 。
可想而知，在这样的“舒适”环境下，细菌、真菌才会乘机大量生长，兴风作浪 。
其实，穿塑身衣只能起到暂时收紧人体赘肉，临时保持体形的作用 。
如果身躯天天被塑身衣裹着，过度地压缩了肌肤和内脏，就会使躯体的血液循环及肌肉活动度受到影响，使人感到呼吸不畅、腹部胀满，下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿、静脉曲张等病 。
穿塑身衣还会压迫乳房，影响乳腺血液和淋巴液的循环，长期可导致气血淤滞，引发乳房胀痛，甚至乳腺纤维增生;皮肤长时间受塑身衣压迫，影响皮肤呼吸和汗腺排泄，易生痱子、丘疹、疖肿和色素沉着等皮肤病 。
我们常会见到有些女士在跳健身操、跑步时，身穿紧身衣、紧身裤、紧腿袜，愣把全身上下的尺寸缩了再缩，认为这样才能减肥 。
殊不知，运动时因回心血量增加，容量负荷加重，心脏必须加倍工作，才能克服挤压造成的血管阻力，将更多的血液泵到全身四肢，以保证机体运动对血氧的需求 。
由于塑身衣的压迫，影响了心肺功能，极易出现胸闷胸痛、呼吸困难、头晕目眩、恶心等症状，严重者会晕倒在地 。
可见，穿塑身衣不但不能减肥，反而容易招致意想不到的病痛 。
因此，女士们不要盲目赶一些所谓的“时尚”，使身体受到伤害 。
【如何穿塑身衣 塑身衣怎么穿】通过以上介绍，对塑身衣怎么穿呢，都是有着很好认识，按照以上方法进行穿，是一个不错选择，但是要注意的是，对塑身衣穿的时候，也是要按照自身身材选择，不宜选择的太瘦，否则对自身各方面，都是有着一些损害 。
推荐阅读
- 穿塑身衣睡觉好吗
- 不同的肝炎有哪些症状？如何护理肝脏？
- 生长激素有副作用吗？
- 牢记三大法则 节后如何护胃养胃
- 背上鸡皮肤如何才能够缓解
- 如何使西府海棠花多色艳
- 如何让枸杞多结果
- 窦性心律不齐早搏如何医治
- 日本公布冬季如何护肤小常识
- 牡丹花如何进行分株繁殖