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揭秘古代皇帝和后妃们的保健秘笈有哪些？

【揭秘古代皇帝和后妃们的保健秘笈有哪些？】乾隆和慈禧都认识到了吃丹药的危害 ， 尤其是乾隆 ， 他父亲雍正吃丹药致死 ， 给他的教训极为深刻 ， 不再去吃什么仙丹 ， 而是服用真正的保健品 。
长生不老 ， 是历代皇帝梦寐以求的愿望 。除了有病吃药 ， 就是保健 。他们不遗余力地寻找长生不老的灵丹妙药 ， 可是 ， 由于当时的科学水平有限 ， 加之封建迷信和愚昧 ， 很多帝王走上了歪路 ， 他们把道士炼制的所谓仙丹视为宝药 ， 长期服用 ， 结果适得其反 ， 中毒早死 。据记载历史上就有十几位帝王因吃丹药致死 ， 清朝的雍正皇帝一反常规 ， 亲笔书写十几份内容相同的谕旨 ， 要各地督抚大吏遍访神医、道士 ， 结果吃了道士炼的丹药中毒死亡 。但从中可以看出帝王们是如何奢望长生不老 。
乾隆皇帝和慈禧太后可能是最幸运的 ， 乾隆皇帝享年八十九岁 ， 为历代帝王高寿之冠 。慈禧一辈子为了权力 ， 长期用于心计 ， 她也活到了七十四岁 ， 在当时可以说是很不容易的 。乾隆皇帝为此非常得意 ， 相继刻有“古稀天子之宝” ， “八徵耄年之宝”等印章 ， 以志其寿之长 。这大概是乾隆和慈禧都认识到了吃丹药的危害 ， 尤其是乾隆 ， 他父亲雍正吃丹药致死 ， 给他的教训极为深刻 ， 不再去吃什么仙丹 ， 而是服用真正的保健品 。据研究 ， 他经常服用养生保健品 ， 应该是重要原因之一 。
在乾隆医案中我们可以看到 ， 他经常服用补益与长寿的保健品 ， 如龟龄集、龟龄酒、松龄太平春酒、椿龄益寿药酒、健脾滋肾状元酒、丸剂健脾滋肾壮元丸、密寿固本仙方等 。乾隆皇帝在乾隆四十年(1775)以后 ， 也就是在他年逾花甲、寿至耄耋时还经常服用一种名叫八珍糕的保健食品 。
其方组成为：党参二两 ， 茯苓二两 ， 白术一两 ， 薏米三两 ， 芡实三两 ， 扁豆三两 ， □□三两(档案残缺) ， □□三两 ， 白糖八两 。合在一起 ， 研成末 ， 同白米粉蒸糕 。年老的人 ， 饮食起居没有规律 ， 百病易生 ， 而八珍糕具有不寒不热、平和温补、抚养脾胃、益气养血之功效 。既是食品 ， 又是补品 ， 乾隆晚年经常服用八珍糕是再合适不过了 。
光绪十三年(1887) ， 正是慈禧太后二度垂帘听政的年代 ， 这一年慈禧53岁 ， 日常神情已渐入老态 ， 且患有消化不良、气血不足、行动眩晕、体乏无力等症 。九月十四日总管太监李连英奉旨由同仁堂传来如意长生酒 ， 具体应用为：陈存捐性加减史国公酒四十斤;陈存捐性加减五加皮酒六十斤;鲜木瓜丝酒十斤;外兑木瓜酒一百斤;以上共合一处 ， 蒸淋入缸内 ， 数年捐妥用之(捐性、捐妥 ， 意为清除副作用) 。
此酒除风祛湿、化食止渴、疏通血脉、强筋壮骨 ， 长期服用 ， 可“得心如意 ， 益寿延年 。”慈禧太后服用后 ， 精神大为好转 ， 李连英奉承老佛爷显得年轻多了 。
有病治病 ， 无病早防是清宫日常保健的重要方面 ， 无病、小病、换季的时候都要进行调理补养 ， 分季节进行调理养身 ， 是中医的传统 ， 只是清宫更加讲究 ， 力求完美罢了 。在清代宫廷医案中 ， 分季节使用的保健类药品 ， 调治兼顾 ， 尤其自道光朝开始日渐普遍 。保健品有饮料和丸、散、膏、丹等种类繁多 ， 仅以代茶饮为例 ， 代茶饮就是宫中常用的保健品 ， 应当强调的是 ， 代茶饮不是用茶叶冲泡而成 ， 而是由各种药物组成 。
在清代宫廷医案中 ， 应用代茶饮的记载很多 ， 其药物组成多寡不一 ， 治疗作用各有不同 ， 应用范围广泛 ， 颇受宫中之人欢迎 。归纳起来 ， 代茶饮有：解表类代茶饮、清热类代茶饮、去暑类代茶饮、温中类代茶饮、补益类代茶饮 。仅以补益类代茶饮为例 ， 此类代茶饮属滋补剂范畴 ， 主要作用于补气、补血、滋阴等虚损症 。道光八年(1829)十二月十三日御医诊得：“全贵妃脉息渐缓 ， 原系大病初愈 ， 元气未复 ， 今届大寒节令 ， 恐伤正气 ， 议用代茶饮” 。其配方是：“人参三分 ， 黄芪三钱 ， 甘草五分 ， 水煎代茶 。”此茶人参、黄芪、甘草并用 ， 可起补气之作用 。
清代宫中除了患病时由御医开方用药外 ， 对于日常防病的方药也甚为留意 ， 无病、小病、换季之时 ， 常用方药制成丸药服用 ， 以达到预防与调理之功效 。其实这些方药与民间家常小方相似 ， 但就是因为宫廷成药是以皇帝、妃嫔为主 ， 毫无疑问 ， 为他们提供的药品质量应该是上品 ， 具体体现在：选药地道 ， 炮制得法 ， 制作精细 ， 所谓“炮制虽繁 ， 必不敢省人工;品位虽贵 ， 必不敢省物力”的原则在宫廷中得到无以复加的体现 ， 疗效自然就高 。仅以清暑益气丸为例 ， 嘉庆朝华妃“素有气血两亏旧症” ， 嘉庆八年(1803)五月初七日经御医涂景云、张铎诊治 ， 认为“时届暑令 ， 议用清暑益气丸补气养血 ， 除湿健脾 ， 长服调理” 。
其方为人参六钱 ， 葛根五钱 ， 五味子五钱 ， 灸芪八钱 ， 青皮四钱(炒) ， 泽泻一两 ， 苍术五钱(炒) ， 麦冬一两 ， 焦白术一两 ， 神曲一两(炒) ， 黄柏五钱(酒炒) ， 陈皮五钱 ， 归身一两 ， 升麻三钱(灸) ， 灸草二钱 ， 合为一起 ， 研成细末 ， 再制成蜜丸 ， 重三钱 ， 每天早晨服一丸 ， 开水送下 。御医开出此方制成丸药用于华妃 ， 暑日常服 ， 既补气养血 ， 又可清热益气 ， 防病治病两兼顾 ， 实为妙品 。

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