孕晚期浑身无力什么情况
【孕晚期浑身无力什么情况】对于孕妈妈来说 ， 随着肚子一天天慢慢的变大 ， 自己的身体也会变得越来越笨重 ， 因此就很容易出现疲劳的情况 ， 这也是为什么在孕晚期的时候很多孕妈妈都会非常困的原因 ， 不过也有的孕妈妈会出现浑身无力的情况 ， 如果是出现这种情况的话是不是就不正常了呢？具体为什么会出现孕晚期浑身无力的情况呢？
是正常现象 ， 宝宝长大了 ， 妈妈的内脏全都挤到上腹部 ， 压近到肺部 ， 会有呼吸不畅的现象 ， 再加上有了宝宝 ， 血液含氧量不足 ， 会有缺氧的征状 ， 所以准妈妈那时最好去吸点氧 。孕后期吸点氧对妈妈和宝宝都很有好处的！
孕期要经常注意休息 ， 满足对身体的自我感觉 ， 想休息就休息 ， 想睡就睡一会儿 ， 如果违背身体要求 ， 勉强地干各种事情就会对身体不利 。所以当知道自己怀孕了就应自觉控制自己的行为 ， 减少一些日常活动 ， 取得充分的休息时间 。特别是曾有过流产史 ， 或这次妊娠也有流产危险的人 ， 更应按医生的意见 ， 保证休息 。到妊娠中、后期 ， 行动不便 ， 往往容易不知不觉地操劳过度 ， 就一定要安排好休息时间 ， 哪怕休息5――10分钟 ， 身体的疲劳程度就会不一样了 。
做事务性工作的人如长时间用同样的姿势持续工作 ， 或全力以赴地想做好一件事中间不休息是不行的 ， 容易导致疲劳 ， 所以只要有一点时间就要休息 。休息可以利用各种环境和条件 ， 长时间站立的人 ， 应找时间坐一会 ， 同样长时间坐的人也要站起来动一下 ， 变换姿势 ， 舒展手脚 。可以到户外轻松走几步 ， 呼吸新鲜空气 ， 有助于转换情绪 ， 消除疲劳 。可以在休息室躺一会儿 ， 也可以在椅子上悠闲地坐一会儿 ， 这样一定会对你和你的胎儿有利 。
综上所述即便是出现了孕晚期浑身无力的情况 ， 孕妈妈也不需要过于担心 ， 其实这都是很正常的现象 ， 而为了您在生宝宝的时候可以更加的顺利 ， 也建议您在孕晚期的时候多注意运动 ， 平时吃完饭之后可以出去散散步 ， 这对于生宝宝的时候减少分娩时间有很大的帮助 。
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