三伏天几点艾灸最好 祛湿气寒气吗
三伏天 ， 这个是很多人都是知道的 ， 是超级的热的 ， 那么这个三伏天几天艾灸最好?去湿气寒气吗：
【三伏天几点艾灸最好 祛湿气寒气吗】三伏天几点艾灸最好：
三伏天几点艾灸最好一天中什么时候做艾灸最好：午时(中午11-1点)
具体分析：
1、日中是人精气神最旺的时候 ， 能战胜病邪 。因此这也是一天中最适合艾灸的时间 ， 在午时(中午11-1点)前后 。
2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺 ， 并在正午的时候达到顶点 ， 此时通过艾灸调理可以达到很好的效果 ， 就如同夏季三伏天做艾灸一样 ， 补益的效果最佳 。
不过中医也指出 ， 艾灸的具体时间应该是因人而异的 ， 需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定 。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能 ， 养心的话最好在中午11-1点做 。
温馨提示：
1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的 ， 顺应自然规律 ， 每天：一天当中 ， 早上人和大自然的阳气升发 ， 到中午午时最旺 ， 而后逐渐减退 。
2、因此 ， 需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸 ， 如果在晚上补益阳气进行艾灸 ， 可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠 。
文章插图
三伏天艾灸祛湿气寒气吗：
可以 。
三伏天艾灸的第一大好处就是解暑 ， 祛湿 ， 祛寒 ， 降火 。
因为艾灸补充的的是元阳之气 。到了夏季 ， 许多人怕热 ， 这是因为体内寒、湿气重的缘故 。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪 ， 有寒必有火 ， 有火必有寒 。”这就是容易上火的朋友 ， 容易引发炎症的根本原因 ， 比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等 。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿 ， 才是有效治疗 ， 才能根治 。而不是一味的降火消炎 ， 火越降越旺 ， 炎越消越多 。寒邪不祛 ， 炎症不愈 。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时 ， 双重阳气注入体内 ， 将寒湿邪排出后 ， 人在炎热的环境里是不闷热 ， 不烦躁的 。
三伏天艾灸的时间就介绍到这里了 ， 这个是可以去除湿气寒气 。
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