红豆汤可以天天喝吗 是寒性还是热性
红豆汤，很多人都喜欢吃，吃之前需要了解下他的属性 。红豆汤可以天天喝吗?是寒性还是热性?
红豆汤可以天天喝吗：
可以天天喝，但是每天只要喝一杯(250ml--300ml)，这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米、薏仁一起喝，能够清热利湿，散血消肿 。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢 。这两种东西是瘦腿必备 。另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦 。如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材(小米，绿豆，红枣，莲子等)一起吃，绿豆的利水功效也超棒的 。
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红豆汤是寒性还是热性：
红豆性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象 。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品 。
薏米红豆汤做法：
1、其实，熬薏红豆汤的做法是有许多技巧和讲究的，并不是随便一抓放在锅里煮一煮就行了 。
2、要知道，薏仁和红豆都是很硬的食物，如果你将它们直接放在锅里一直熬的话，大概滚水熬上一个多小时，薏仁和红豆还是依旧很硬 。而且这样做也会浪费热源，还有可能会造成糊底儿 。为了让煮的功夫稍短一些，你不妨提前将薏米3、和红豆洗干净，用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了 。
4、开始煮的时候，你要在锅内加入足量的水 。因为这个粥的主要精华就在汤里边 。
5、第一次水开之后，将火关掉，让薏仁红豆在锅内闷上半个小时左右，然后再开火，滚上一会儿，再关火，过半个小时，薏米红豆粥就煮好了 。
6、这样做出来的薏米红豆粥，口感要好很多哦!你可以试一试呢!
【红豆汤可以天天喝吗 是寒性还是热性】好了，关于红豆汤属性就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
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