产妇可以吃香菜吗，哺乳期能吃吗
它含有多种营养元素 ， 例如维生素C ， 维生素B1 ， B2 ， 胡萝卜素等 ， 还有一些矿物质 ， 如磷 ， 镁 ， 铁 ， 钙等 。营养价值比较高 ， 适量吃利于身体健康 ， 产妇是可以吃的 。但要注意不要过量 ， 将它当作配菜少量吃就行 ， 若是当作主菜大量食用 ， 容易带来不好的后果 。此外 ， 适量吃还有很多好处 。
一、是否可以吃香菜的营养价值比较高 ， 里面含有多种营养元素 ， 例如维生素C ， 维生素B1 ， B2 ， 胡萝卜素 ， 还有一些矿物质 ， 如磷 ， 镁 ， 铁 ， 钙等 。适量吃利于身体健康 ， 产妇是可以吃的 。
二、吃后的好处1、保护肠胃：它有很特殊的一种味道 ， 能健胃消食 ， 还能解毒 ， 促进身体的血液循环 。
2、治疗感冒：它还是一种药材 ， 能风热风寒有好的防治效果 ， 能治疗感冒 。若是产妇感冒 ， 可适量食用 。
3、利尿通便：香菜的膳食纤维含量较高 ， 利于通便 ， 可促进身体排毒 ， 还可缓解便秘 。此外 ， 它还能发汗 ， 产后初期易发汗 ， 这样可消除水肿现象 。
4、促进下奶：它还有下奶的作用 ， 可促使分泌处更多的乳量 ， 且也不会影响质量 。但注意吃的时候要注意量 ， 若是过量容易带来不好的后果 。
三、注意事项【产妇可以吃香菜吗，哺乳期能吃吗】产妇是可以吃的 ， 但要注意不能和动物的肝脏以及黄瓜一起吃 ， 否则会导致里面含的维生素C消失 ， 严重时还会带来不好的后果 。此外 ， 吃的时候将它多配菜就行 ， 不能作主菜大量吃 。
推荐阅读
- 产妇坐月子能吃莴苣吗？产妇可以吃莴苣吗
- 怀孕可以吃卤汁吗？怀孕吃什么比较好
- 坐月子的时候可以吃饼干吗
- 拔牙前可以吃早饭吗？
- 怀孕可以吃酱鸭吗？孕妇吃什么比较好
- 怀孕可以吃白兰瓜吗？怀孕吃什么比较好
- 女性产后可以吃煮鸡蛋吗？
- 怀孕可以吃半夏吗？怀孕吃什么比较好
- 产妇可以喝一些姜汁红糖吗？
- 板栗发芽了可以吃吗 板栗直接冷冻还是煮一下冷冻啊