肉苁蓉如何食用，怎么吃才好
肉苁蓉食用方法有很多 。首先可以泡水饮用，将新鲜的肉苁蓉切成薄片，用开水冲泡即可 。还能用来煮茶，把肉苁蓉和玫瑰花、胎菊等物一起放入锅中煮制，15-20分钟取出过滤后饮用即可 。其次用其泡酒，也具有较好的保健功效 。最后可以在煮粥的时候，将肉苁蓉切片加入锅中，既有养容美颜的效果，也可以提高身体素质 。
一、如何食用1.泡水饮用：肉苁蓉泡水饮用，可以起到较好的食疗效果 。将选好的肉苁蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了 。可以反复冲泡，充分冲泡出让其含有的营养物质 。
2.煮茶饮用：取干燥的肉苁蓉5-7克放入锅中，加入适量的玫瑰花和胎菊，然后加入适量清水一起煮 。15-20分钟以后，取出过滤即可饮用 。这样既能促进身体代谢，同时可以增强体质，提高身体免疫力 。
3.泡酒饮用：用肉苁蓉泡酒，具有较好的保健功效 。用其泡酒时，可以加入一些枸杞，对人体有诸多好处 。
4.煮粥食用：可以在煮粥的时候，将肉苁蓉切片加入锅中，既有养容美颜的效果，也可以提高身体素质 。
二、禁忌1.体内火气较重的人不宜食用，否则会加重症状，导致身体出现不良反应 。
2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉，它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质，使其失去本来的价值 。
3.儿童不宜食用 。儿童的身体处于生长发育阶段，不适宜用此类滋补食品，会让身体产生一些不良的反应 。
【肉苁蓉如何食用，怎么吃才好】
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