口腔保健有哪些方法
【口腔保健有哪些方法】
先给大家介绍正确的刷牙方法——竖刷法：非常简单 ， 刷毛与牙长轴大约呈45°角 ， 刷上牙时应从上往下颤动 ， 刷下牙时应从下往上颤动 ， 上下牙咬合时刷毛指向咬合面来回刷 。
增强机体抗龋能力：均衡饮食和适当运动都能有效增强机体龋能力 ， 并且要养成良好的生活习惯 ， 劳逸结合 。定期口腔检查 ， 最好是每六个月检查一次 ， 而且在检查时医生会对你的口腔进行一次全面的清理 ， 帮助你保持良好的口腔健康 。
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