性生活需遵守的十个准则
和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用 。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量 。
性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”，男女双方都有责任和义务成为性生活中的主角 。那么，如何达到性生活的美满和谐呢？这需要夫妻双方的共同努力 。
1. 和谐的日常生活有助于促进性生活的美满 。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法 。
2.对自己的性快感负责 。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的快感提出主动的要求 。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫 。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求 。
3. 不断改变性生活的方式 。长期用一种方式，容易产生厌倦感 。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等 。
4. 不要等待性兴奋 。女性在难以达到性爱最兴奋状态时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助 。
5. 应有适当的性幻想 。这样，可以增加双方的性快感 。
6. 不要将不满情绪带入性生活 。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患 。
7. 有性生活问题要及时请教专家 。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼 。
【性生活需遵守的十个准则】8.不要次次都求完美 。有的人、特别是男人，总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方 。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美 。
9.不要把一时的性生活失败看得过重 。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响 。
10.营造和谐的性爱环境 。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用 。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量 。
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