黑豆凤爪汤的做法（美容菜谱）
怎么做黑豆凤爪汤好吃?学做黑豆凤爪汤需要哪些食材?为您提供黑豆凤爪汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑豆凤爪汤!
参加活动得到了一个五谷杂粮礼包 ， 正好用里面的黑豆来凤爪汤 。
黑豆有补肾、益脾、降脂、排毒、抗衰老等保健作用 ， 可经常食用哦 。
鸡爪的营养价值颇高 ， 含有丰富的钙质及胶原蛋白 ， 不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的 。也能提高免疫力 。调低血压 ， 缓冲贫血 ， 有利于生长发育 。并且还富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量营养素 。
另鸡爪含有丰富的胶原蛋白 ， 能够滋润皮肤 ， 具有较好的养颜美容功效 。
主料：凤爪300g黑豆100g
辅料：油适量盐适量花椒适量生姜适量料酒适量鸡精适量
步骤：
1.原料：黑豆 凤爪
2.
黑豆浸泡两个小时
3.
凤爪解冻后洗净
4.
用剪刀剪去趾甲
5.
然后将凤爪斩成两段
6.
锅中放水 ， 加入料酒 ， 两片生姜和适量花椒粒
7.
水沸腾后放入凤爪焯水
8.
焯好水的凤爪捞出再次冲洗干净
9.
将凤爪放入电压力锅内胆
10.
放入黑豆
11.
加入水
12.
加入姜片
13.
放入料酒
14.
电压力锅选择靓汤键
15.
程序结束后自动泄压开盖
16.
加入盐
17.
加入鸡精拌匀即可
- 小贴士
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- 羊肉汤的做法是什么
- 冬瓜荷叶汤具体怎么做
- 药用价值 白茅根汤的功效与作用
- 胡春明生养固发汤治疗斑秃医案
- 杨家蕊利湿生发汤治疗斑秃医案
- 韩建军二至四物汤治疗斑秃医案
- 宋述财扶元养荣汤治疗斑秃医案
- 罗盼生参乌育发汤治疗斑秃医案
- 宋安吉白癜风汤治疗白癜风医案
- 宋安吉白特灵汤治疗白癜风医案
1.凤爪焯水时放入姜片和花椒都是为了去腥 。2.黑豆最好事先浸泡再煮
【黑豆凤爪汤的做法（美容菜谱）】