三米桂圆粥的做法（汤粥菜谱）
黑米、糯米和薏米能够健脾开胃 ， 补益气血 。配上同样补气益血的桂圆和红枣 ， 功效加倍 。可以为因天热而食欲减退的人提供能量哦 。
三米桂圆粥的主料：黑米(50克)桂圆(20克)红糖(适量)做三米桂圆粥所需厨具：电饭煲
三米桂圆粥的做法图解步骤【三米桂圆粥的做法（汤粥菜谱）】
1.黑米50克、糯米50克、薏米30克、桂圆20克、红枣10克、红糖适量
2.黑米、糯米、薏米洗净 ， 分别浸泡2小时 。
3.红枣、桂圆洗净 ， 红糖备用 。
4.放入黑米、糯米、薏米和适量水 。烧沸 ， 熬煮成粥 。
5.待粥煮至八成孰时 ， 放入红枣和桂圆 。小火略煮 。
6.待粥煮至熟烂时 ， 放入适量红糖 ， 搅拌均匀即可 。
7.红糖也可以依个人的口味添加哦 。
小窍门：如果黑米、薏米、糯米不浸泡的话呢 ， 可以煮沸后关电源闷几分钟 ， 这样反复两到三次 ， 熟的会更快哦 。
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