婴儿容易消化的食物有哪些？
【婴儿容易消化的食物有哪些？】小宝宝因为肠胃处在发育阶段 ， 比较脆弱 ， 如果饮食不当 ， 就会出现肠胃不舒服 ， 拉肚子、呕吐等症状的 ， 所以家中有小宝宝的妈妈们应该对于宝宝的饮食多多的注意 ， 自己还要了解一些比较好消化的食物 ， 而且营养还比较的丰富 ， 既可以让孩子吸收更多的营养 ， 又不会导致孩子出现肠胃疾病 ， 那么 ， 什么样的食物比较好消化呢？
水果蔬菜汁
平时要给孩子们多吃一些水果 ， 比如苹果 。可以用榨汁机将苹果榨成苹果汁 ， 给孩子服用 ， 对于蔬菜的摄入也是必不可少的 ， 比如胡萝卜 ， 可以将胡萝卜榨汁服用 。
酸牛奶
酸牛奶中有很多促进消化的消化酶 ， 酸牛奶益生菌有益于肠道健康 ， 饭后喝一些酸牛奶 ， 可以有效的预防消化不良的发生 。
焦三仙
山楂、神曲、麦芽这三味药在中药学中被称为“焦三仙” ， 是临床上治疗消化不良的常用药 。其疗效也是显而易见的 。做法是将以上三味药等分放杯子里 ， 泡水喝就ok了 。
下面再为给位妈妈们介两款助消化的营养粥 。
红薯粥：取红薯500克 ， 大米200克 ， 少量白糖 。将红薯洗净切块 ， 与大米一起置锅内 ， 加适量水煮成稠状烂粥 ， 加入白糖 ， 早晚让宝宝温热食用 ， 因为冷后再吃易引起胃部泛酸 ， 常吃可起到健脾益胃、通大便的作用 。
小米粥：小米粥养胃是众所周知的 ， 小米的营养价值很高 ， 小米中色氨酸含量为谷类之首 ， 色氨酸有调节睡眠的作用 。中医认为 ， 小米味甘咸 ， 有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 。
好消化的食物 ， 一般都是比较清淡的 ， 而且比较的软烂 ， 或者就是流食 ， 这样的食物就可以让宝宝们常吃 。在宝宝的饮食上 ， 家长一定要多花一些心思 ， 可以变换着花样让宝宝吃 ， 以免因为长时间的吃一种食物 ， 宝宝感觉腻了 ， 而不喜欢吃饭 。
推荐阅读
- 老年人常吃白木耳小心消化不良
- 嗜睡有哪些症状？哪些人容易患嗜睡症？
- 冬季保湿最容易忽略的部位
- 婴儿可以喝山楂水吗
- 婴儿发烧腹泻吃什么呢？
- 婴儿肺炎治疗的方法
- 婴儿发烧后出疹子的原因
- 急疹导致的婴儿发烧出疹子
- 婴儿睡觉多汗的原因
- 如何瘦腿的运动有哪些