适合女士喝的绿茶有哪些功效
绿茶大家都喝过吧 ， 这是一种具有一定功效的茶羹 ， 这道茶的本身是绿色的 ， 有一种淡淡的味道 ， 与花茶不同的是绿茶的颜色比较淡 ， 呈透明的淡绿色 ， 味道清香 ， 并没有花茶的苦 ， 何况茶的浓度 ， 绿茶很适合女性食用 ， 对美容养颜调理身体有着不错的功效 ， 那么适合女士喝的绿茶有哪些功效呢！
女人合绿茶的好处多多！
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程 ， 如果过氧化 ， 会产生大量自由基 ， 容易老化 ， 也会使细胞受伤 。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂 ， 能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显着提高SOD的活性 ， 清除自由基 。
【适合女士喝的绿茶有哪些功效】2.抗菌
研究显示 ， 绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍 ， 因此绿茶具备整肠的功能 。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明 ， 茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇 ， 以及三酸甘油酯之量 ， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类 ， 有抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低心血管疾病 。
4.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
5.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟 ， 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸 ， 具有杀菌作用 ， 能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 故可以有效防止口臭 。
6.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用 ， 但其原理皆限于推论阶段 。对防癌症的发生 ， 多喝茶必然是有其正向的鼓励作用 。
之所以绿茶受到那么多女性的追捧 ， 因为绿茶的本身功效是非常多的 ， 尤其是通过喝绿茶 ， 可以瘦身减肥 ， 对爱调理身体也不错的 ， 如有上火 ， 口臭的朋友可需要的和一些绿茶来缓解 ， 而且最重要的是女性可以通过喝绿茶来促进皮肤的毒素代谢 。
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