男人的六个行为会伤肾
肾是每个男人很注重的问题 ， 肾亏或者是肾气过早衰退的人 ， 便会呈现出内分泌功能紊乱 ， 免疫功能低下 ， 还有可能影响其它脏腑器官的生理机能 ， 导致早衰 。今天小编就为大家介绍一下男人在日常生活中会伤肾的行为 ， 一起来看看吧 。
1、不喝水
男性如果长时间的不喝水的话 ， 尿量就会减少 ， 尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加 ， 容易引发肾结石、肾积水等 。
2、吃海鲜
吃大量的高蛋白饮食 ， 如大鱼大肉等 ， 会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物 ， 加重肾脏排泄负担 。
3、喝啤酒
而大量饮酒容易导致高尿酸血症 ， 这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病 ， 引发肾脏疾病 。夏天到了 ， 很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒 ， 这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法” 。
4、熬夜
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡 ， 很容易出现肾功能问题 。而饮食习惯偏咸 ， 会导致血压升高 ， 肾脏血液不能维持正常流量 ， 从而诱发肾病 。
5、乱服药物
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害 。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药 ， 如关木通、广防己、青木香等 ， 还有非甾体类抗炎药、抗菌素等 ， 如去痛片、扑热息痛等 ， 容易引起肾损害 。
6、经常憋尿
【男人的六个行为会伤肾】绝大部分男性都有过这样的经历 ， 这也是伤害男性健康最普遍的一种方式 。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌 ， 细菌经输尿管逆行到肾 ， 导致尿路感染和肾盂肾炎 。一旦反复发作 ， 能引发慢性感染 ， 不易治愈 。
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