煮薏米粥的方法有哪些呢
很多人都喜欢吃薏米，可以放到鸡汤里，也可以直接煮，或是放到粥里，所做的薏米粥美味，也有治疗或是缓解身体疾病的功效，在食用薏米粥时还要注意很多禁忌，主要是在于自己的食用要求，所添加的食物类型不同，其功效性质也有变化，只要经常饮用就对身体有诸多好处，喜欢吃的人要掌握其做法，那么煮薏米粥的方法有哪些呢？
薏米粥
用薏米30克，白糖适量作原料 。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬 。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食 。能健脾除湿，减肥消肿 。
芡实薏米粥
芡实、薏苡仁各30克，小米100克 。加水适量，煮粥代早餐食用 。连用7～10天 。
方中芡实、薏苡仁利湿止带 。对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡，伴饮食不香、手足不温者颇有良效 。
枇杷薏米粥
原料
鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克 。
制法
1.将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片 。
2.先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥 。
特点
米烂粥稠，枇杷清香味浓郁 。
功效
枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳作用 。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等 。枇杷叶有清肺化痰，和胃止呕作用 。
枇杷与薏米成粥，具有清肺散热的功效 。适用于治疗肺热所致粉刺 。
【煮薏米粥的方法有哪些呢】煮薏米粥的方法有哪些呢？文章里介绍了多种相关的做法，煮出美味的薏米粥是很简单的，只要我们重视其方法搭配，所做出来的食物美味可口，身体吸收其营养后则对身体有利 。对于薏米有很多功效，同时也有诸多营养元素，经常吃是可行的，只是对吃的人群有相应的限制，如患者已经怀孕的，吃了后感觉到腹部不适的，要停止食用 。
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