早餐版土豆泥的做法(凉菜菜谱)
今天利用当季的新鲜蔬菜做了一道土豆泥,为正上学的女儿提供可口又营养的早餐 。
早餐版土豆泥的主料:土豆(200g)四季豆(100g)胡萝卜(100g)早餐版土豆泥的调料:盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)做早餐版土豆泥所需厨具:炒锅早餐版土豆泥的做法图解步骤1.土豆、四季豆、胡萝卜洗净 。
2.土豆蒸熟,去皮,碾成土豆泥 。
3.四季豆和胡萝卜切丁,炒熟备用 。
【早餐版土豆泥的做法(凉菜菜谱)】4.将土豆泥和炒好的四季豆胡萝卜丁搅拌均匀 。
5.外加了一个白煮蛋、少许核桃、纯牛奶一盒,早餐OK了,简单又营养 。
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