莲子心泡茶一次放几颗?莲子心的食用禁忌

莲子心是一种中药,其服用方法可以是直接吃或者用来泡茶,直接吃非常苦,所以一般人都会选择用莲子心泡茶喝,莲子心泡茶不能像平时那样抓一小把就泡,放多了泡出来的茶会很苦,放少了又达不到想要的效果,那么,莲子心泡茶一次放几颗?食用莲子心有哪些禁忌?

1、泡茶用量
【莲子心泡茶一次放几颗?莲子心的食用禁忌】 莲子心看起来很小,但是它的味道很苦,所以在用它泡茶喝的时候要注意用量 。如果是普通大小的茶杯,一般放两到三颗莲子心是最好的,不仅不会很苦,也能起到作用,但是如果茶杯很大,就要根据容量来适当地增加莲子心的颗数 。莲子心味苦性寒,放多了不仅会很苦,也会伤脾胃 。

2、饮用禁忌
莲子心泡茶喝能起到很好的降火作用,适当地饮用莲心茶对人体健康有很大的帮助,特别是高血压、心脏病、痢疾患者喝莲心茶,能对症下药,缓解不良的症状 。如果经常心烦意乱、失眠多梦,并且身体虚弱的人,也可以适当饮用莲心茶,但是脾胃虚寒或严重便秘的人最好不要喝 。

3、适量饮用
养生专家认为,莲心茶对健康有很好的益处,一般人饮用是没有副作用的,但是任何东西都要适量,莲心茶适量饮用可以清热降火,但是饮用过量的话,它的寒性就会伤及脾胃,偏寒体质的人更加不宜过量饮用 。莲心茶有安神的功效,适量饮用可以促进睡眠 。


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