含钾高的食物 含钾高的食物列述
【含钾高的食物 含钾高的食物列述】1、含钾高的食物有很多新鲜的蔬菜水果，如鲜枣，柑橘，柿子，香蕉，杏子，猕猴桃，刺梨，沙棘等，都含钾比较高 。
2、蔬菜有小白菜，大白菜，娃娃菜，菠菜，香菜，芹菜，水芹菜，马铃薯，红薯，莲藕，莴笋，冬瓜，南瓜，西瓜，黄瓜，鸡蛋，鹅蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，猪瘦肉，牛瘦肉，羊瘦肉，狗肉，兔肉，鸽子，花菜，笋瓜，油麦菜，西红柿，牛里脊，卷心菜，山药，猪里脊，莴笋叶，胡萝卜，羊里脊，蒜苗，白萝卜，鸭胸脯，蚕豆，茄子，鸡胸脯，毛豆，洋葱，猪肝，豌豆，芋头，猪肚，扁豆，辣椒，猪舌，平菇，杏鲍菇，草菇，金针菇，鸭血，猪血，猪心，猪肠 。
推荐阅读
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 助你轻松燃脂 10种减肥食物
- 这些食物让你有好容颜 经期学会好好护理皮肤
- 介绍三类食物孕妇需要戒口 怀孕期间孕妇要懂得饮食的安排
- 孕妇贫血应该吃什么食物好
- 食物中毒是怎么回事-食物中毒是什么原因引起的？
- 血糖高的原因 血糖高是怎么回事
- 种食物 男人必吃的8
- 吃面粉上火吗？面粉的营养价值有哪些
- 盘点最容易上瘾的食物：披萨排第一