来月经可以吃苦瓜吗？月经期间能吃苦瓜吗？
苦瓜真的是广大女性朋友钟爱的食物 ， 恨不得每天都吃 ， 因为吃苦瓜既能瘦身 ， 又能美容养颜 ， 但是作为女性 ， 每个月都会有那么几天 ， 在月经期间能吃苦瓜吗？我们一起来分析一下 。
【来月经可以吃苦瓜吗？月经期间能吃苦瓜吗？】
1.苦瓜的寒性
苦瓜性属寒凉 ， 女性在月经期间最好不要吃苦瓜 ， 除此之外 ， 女性也不应该在来月经时吃一切凉性食物 ， 因为凉性的食物会让女性气血淤积 ， 不利于经血的排出 ， 而且会产生很大的疼痛感 。
2.经期不能苦
苦瓜苦寒 ， 苦的食物会刺激肠胃 ， 造成腹泻想吐 ， 而经期也惧苦 。经期吃太多苦的食物 ， 容易让脱落的子宫内膜排不出体内 ， 对身体不利 。
3.经期须知
除了不能吃苦瓜外 ， 还要注意不能吃生冷辛辣的食物 ， 要多喝开水 ， 注意小肚子的保暖 。气血比较虚的女性在来月经之前要多补充营养 ， 血气旺的女性在来月经之前不能吃刺激性的上火的食物 ， 经血量大的女性不适合多喝红糖水 。
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