吃菱角可以减肥吗 怎么吃
菱角，这个也是蔬菜中的一种了，是超级多的人都是喜欢吃的，可好吃美味的，那么吃菱角可以减肥吗?怎么吃：
吃菱角可以减肥吗：
专家认为，菱角不仅有美容功效，同时还可以帮助减肥 。
《本草纲目》中曾有记载，菱角能补脾胃、强股膝、健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热 。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身 。所谓轻身，就是有减肥排毒作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪 。
【吃菱角可以减肥吗 怎么吃】
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菱角怎么吃减肥：
1、菱角与牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用 。
2、用生菱角肉20个，加适量水用文火熬成浓褐色汤服用 。一日三次，防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌 。
3、菱角能减肥吗?菱角500克，黄芪15克，煮烂吃，有补肾作用 。
4、用菱角肉和莲子、山药、芡实、藕、百合等煮食或磨粉蒸食，可治慢性肠炎等症 。
5、经常饮用水煮菱叶汁，能增强视力，对癌细胞也有一定的抑制作用 。
6、菱角能减肥吗?菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥后，可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等 。
7、用菱角的壳1斤，熬成汤，用以代茶喝，对胃出血患者，亦有好处 。
注意：菱角性凉，食用要适量，多食会损阳助湿;猪肉和菱角不可一起吃，因为会引起肚痛 。
如果您对菱角情有独钟，那么不管是单吃还是代餐都有不错的减肥效果 。
吃菱角是可以减肥的，不过要注意吃法 。
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