无花果煲鹧鸪 滋阴润肺增免疫力
无花果煲鹧鸪
无花果在鹧鸪锅里能滋阴润肺，能有效止咳化痰 。每个人都可能希望为孩子制造更多的饮料 。
文章插图
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无花果煲鹧鸪所需材料
配料：鹧鸪、红小豆、无花果、猪肉
配料：麦冬、驱灵、蜜枣、薏米、土茯苓、玉竹、盐
无花果煲鹧鸪的做法
1.鹧鸪和猪肉洗净，切成块，焯水备用 。
2.将所有药材洗净备用 。
3.汤锅里放入适量的水，然后加入所有的食材，大火烧开后加入鹧鸪和猪肉，小火煮一个半小时，最后加盐调味 。
无花果煲鹧鸪小贴士
【无花果煲鹧鸪 滋阴润肺增免疫力】 先把肉焯一下，再煮汤，可以让汤更鲜更甜 。
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