减肥可以吃柿子吗 减肥期间不建议吃柿子
1、减肥不能吃柿子 。
【减肥可以吃柿子吗 减肥期间不建议吃柿子】2、柿子含有大量的果胶和一些可溶性收敛剂成分 ， 这些物质在饭后有利于消化和吸收 ， 但是如果是空腹吃的话 ， 那么会导致胃部出现大量的胃酸 ， 这就对人体很有害了 ， 会导致人感到恶心、胃疼、胃穿孔等 。
3、并且熟柿子含较多糖类 ， 包括蔗糖、葡萄糖、果糖等 。糖尿病患者忌食 。此外 ， 不宜空腹多食柿子 ， 不宜吃生柿子 ， 吃柿子时要去皮 ， 吃完柿子后不宜再吃酸性食物 。
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