莲子芯泡茶有什么功效？吃莲子心有什么好处？
俗话说良药苦口，莲子心就是极苦的一种“良药” 。莲子心，顾名思义，就是莲子的“心”，它是莲子中间绿色的胚芽，颜色翠绿，看起来很无害，但是它的味道却非常苦，莲子心从莲子中剔出来之后，可以用来泡茶喝，那么，莲子芯泡茶喝有什么功效呢？
【莲子芯泡茶有什么功效？吃莲子心有什么好处？】
1、养心安神
现在的生活节奏越来越快，生活的压力让很多人的睡眠质量不好，并且变得心烦气躁，用莲子心泡茶喝能改善这种情况，莲子心有养心安神的功效，在睡觉前喝一杯莲心茶，有助于促进睡眠，改善睡眠质量，坚持饮用，就能让人重焕光彩，工作也变得更有精神了 。老年人随着身体机能的下降，也很容易失眠，也可以喝喝莲心茶 。
2、保护心脏
常喝莲心茶还能促进心脏的功能，保护心脏 。莲子心中含有一种生物碱，叫做莲心碱，有很强的抗钙和抗心律不齐的作用 。老年人平时可以多饮用莲心茶，不仅能起到强心的作用，还能降血压 。
3、降低血压
莲心中含有一种莲心碱，这种物质有短暂性的降血压作用，有科学家将这种生物碱转变成季铵盐，它的降血压功效变得更加强大和持久 。常喝莲心茶能起到很好的降压作用，适合高血压患者饮用 。
4、缓解腹泻
吃莲子是有助于防止腹泻的，喝莲心茶也是能止泻的 。人患了痢疾就会一直拉肚子，这样会使身体脱水，不利于健康，这时可以通过喝莲心茶来缓解腹泻症状 。
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