什么是梦魇？引起梦魇的原因有哪些？
这篇文章主要为大家介绍：什么是梦魇引起梦魇的原因有哪些？哪些人容易梦魇，希望对你有所帮助
文章插图
什么是梦魇
梦魇是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠时因梦中受惊吓而喊叫，或觉得有什么东西压在身上，不能动弹 。醒过来以后，能生动地回忆起噩梦的内容，而夜惊醒来后，虽然也经历惊恐体验，却无法回忆起噩梦内容 。在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇 。常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起 。
文章插图
引起梦魇的原因有哪些
1、疾病因素
科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状 。
2、睡姿不当
梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇 。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇 。因此睡觉时的睡姿很重要 。
3、性格因素
频繁的梦魇发作与特定的人格特征有关，如分裂型、边缘型人格障碍，梦魇患者常常表现为异常外向的性格 。
4、精神因素
精神容易受到刺激或经历了非同寻常，尤其是带有恐怖色彩事件的人容易发生梦魇 。
5、环境因素
睡前让孩子听紧张兴奋的故事，看紧张惊险的电影，或教育不当，用威胁的方式哄小孩入睡 。或者卧室空气污浊、过热，被褥过厚、胸前受压等均可导致 。
6、药物因素
服用左旋多巴与多巴胺受体激动剂、胆碱酯酶抑制剂以及某些抗高血压、抗精神药物等，可能会导致或加重梦魇 。
文章插图
哪些人容易梦魇
1、青少年 。
2、生活压力过大者 。
【什么是梦魇？引起梦魇的原因有哪些？】3、作息时间不规律者 。
推荐阅读
- 善琏湖笔是哪儿的特产吗？善琏湖笔介绍
- 羊毛笋炖咸肉是哪儿的特产吗？羊毛笋炖咸肉介绍
- 梅鲚是哪儿的特产吗？梅鲚介绍
- 怎么倒啤酒没有泡沫 为什么会起沫
- 盐卤豆腐是哪儿的特产吗？盐卤豆腐介绍
- 震远同牛皮糖是哪儿的特产吗？震远同牛皮糖介绍
- 德清毛竹是哪儿的特产吗？德清毛竹介绍
- 芽麦塌饼是哪儿的特产吗？芽麦塌饼介绍
- 死皮怎么越剪越多怎么去
- 玫瑰酥糖是哪儿的特产吗？玫瑰酥糖介绍