低脂快手凉拌海带丝的做法（学龄期儿童食谱）
怎么做低脂快手凉拌海带丝好吃？需要哪些食材？小编为您提供低脂快手凉拌海带丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味低脂快手凉拌海带丝 。
这两天的温度?真的太高了 。。妥妥的40度高温，吃什么都没有食欲，只有酸辣可口的凉拌菜可以拯救我这可怜的胃今天就吃这道凉拌海带丝吧～毫不夸张，我一个人吃掉了一盘 。
做低脂快手凉拌海带丝所需食材：海带丝一盘，大蒜5瓣，陈醋3汤匙，生抽1汤匙，食用油适量，花椒、小葱段、红辣椒适量，花椒油2汤匙，盐、糖小半勺，辣椒末、黑胡椒粉适量，低脂快手凉拌海带丝的做法步骤：
步骤1：海带切丝，用盐水浸泡，搓掉表面的黏液，否则海带会发苦哦 。
步骤2：过开水煮2分钟，放入清水里备用 。
步骤3：碗中依次放入蒜末、小葱段、辣椒粉、红辣椒和花椒
步骤4：锅里倒入适量的油烧热
步骤5：淋上热油
步骤6：捞出海带丝，依次放入盐、生抽、陈醋、香菜、加入刚才淋好的干粉料，用手抓匀
步骤7：最后放入一勺花椒油
步骤8：用手抓匀，装盘
【低脂快手凉拌海带丝的做法（学龄期儿童食谱）】
步骤9：一不小心一个人吃掉了一盘
步骤10：这么做真的超好吃
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