春季保健 喝茶来呵护你的健康
茶文化具有悠久的历史 ， 是中国人所特有的一种养生保健方式 。饮茶不仅可以解渴 ， 还能起到养护身体的作用 。那么 ， 女性春季适宜喝哪些茶呢？下面就跟随小编来了解春季女性适宜喝的3款保健茶 。
普洱茶
普洱茶是许多女人喝茶的首选 ， 喝下去暖胃 ， 并且对减肥有着明显的功效 。普洱茶有点像中药的感觉 ， 它甘滑醇厚、柔顺浓厚的味道喝下去回味无穷 。普洱茶性温和敦厚 ， 长期饮用能预防许多疾病 。还有有效的吸收小腹周围的脂肪 。
花茶
花茶是我国特有的茶类 ， 花茶的饮用不仅仅是一种乐趣 ， 更是可以保健祛病 。从中医学的角度看 ， 春日里饮用花茶好 ， 可以散发出冬天积在人体内的寒气 。浓郁的花茶 ， 混合着花香的味道 ， 还具有花的保健作用 。花茶的种类繁多 ， 不同的花有着不同的花茶 ， 而不同的花茶有着不同的功效 。
菊花茶是一种能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇的花茶 ， 并且可以平肝明目 。金银花茶能清热解毒、利尿养肝和抗癌作用 。桂花茶能消炎祛痰 。滋润肌肤 ， 促进血液循环作用 。并且十里飘香的桂花能让你的口臭慢慢消减哦！
绿茶
【春季保健 喝茶来呵护你的健康】春日里是季节交替的时间 ， 人体新陈代谢旺盛 ， 干活旺盛 ， 所以春季里的养生重在养肝 。选择绿茶 ， 凉而清淡 ， 应该饮用一些凉而清淡的饮品来防止体内的积热 。绿茶清热 ， 强心止渴 ， 汤清叶绿 ， 营养丰富 ， 可以防止疾病 。所以春日里饮用绿茶是比较好的 ， 绿茶里面含有丰富的维生素C和类黄酮 ， 对皮肤还有美白作用哦！
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