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宝宝吃西瓜好吗？宝宝吃西瓜好不好？

西瓜味美多汁，不仅是夏天的代表水果，同时也是很多人最喜欢的水果之一，并且很多家长自己吃的时候还会喂一点给吧宝宝吃，不过还是有家长担心宝宝吃西瓜不好 。那么宝宝吃西瓜好吗？宝宝吃西瓜好不好？宝宝多大才可以吃西瓜？

1、宝宝吃西瓜好吗
(1)宝宝吃西瓜好吗
宝宝适量吃西瓜是很好的 。西瓜汁液中含有了几乎人体所有必需的营养成分 。例如维生素类、蛋白质、粗纤维，以及钙铁磷等 。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸，可以帮助尿素的形成，有利尿的作用，所以有消暑的功效 。
(2)宝宝吃西瓜的好处
清热解暑
西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，可清热解暑，除烦止渴 。
利尿消肿
西瓜有利尿作用，加上水分胶多，所以吃西瓜后，宝宝的排尿量会增加 。
增进食欲
西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且宝宝夏天吃西瓜还有增进食欲的功效 。
治疗黄疸
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用 。
(3)多大可以吃西瓜
8个月 。西瓜性寒，味甘，不适合6个月以下的宝宝吃 。另外由于其高糖分，而宝宝的胃肠道未发育成熟，容易造成腹泻 。建议是8-10个月的宝宝捣烂榨成汁来吃，10个月以后的宝宝就能直接吃西瓜了 。
(4)注意事项
1、西瓜属于凉性食物，吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量，如果宝宝较小，可以榨汁，并加水适量稀释，降低甜度和对甜的敏感 。如果已经长出了磨牙，可直接咀嚼 。
【宝宝吃西瓜好吗？宝宝吃西瓜好不好？】 2、尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，不要给宝宝吃冰镇的西瓜 。
3、建议吃西瓜的时间是：哺乳两小时以后，也就是两餐之间吃 。这样宝宝可以尽情享受美味，又可以促进西瓜的吸收 。
4、西瓜要切小块一些，去掉籽，以免瓜籽误入气管，发生危险 。
2、夏天宝宝吃什么水果
(1)西瓜
夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择 。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用 。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃 。
(2)葡萄
葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果 。性味甘酸平，有补益气血、通利小便的功效，而且葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化 。
(3)桃子
桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠 。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益 。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，也适合夏天食用 。
(4)甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病 。性味甘，凉 。入胃、大肠、膀胱经 。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便 。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结 。特别适合夏天食用 。

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