来月经可以吃芒果吗？来月经能吃芒果吗？
现在是芒果成熟的季节 ， 据说芒果有止血的作用 ， 你觉得这个说法可信吗？爱吃芒果的女孩 ， 会思考这个说法是否科学 ， 那么女孩子在月经期可以吃芒果吗？接下来就跟我一起了解一下吧 。
1、可以吃的
芒果属于热带水果 ， 含有多种营养成分 ， 能降低胆固醇 ， 还能润泽肌肤 ， 是一种美容水果 。中医认为芒果性凉味甘酸 ， 适用于胃阴不足 ， 胃气虚弱 ， 咽干口渴 ， 晕车呕吐等症状 ， 有生津解渴 ， 清热利尿 ， 健胃止呕的作用 。此外芒果中还含有丰富的膳食纤维 ， 维生素 ， 钾钙等微量元素 ， 有助于机体新陈代谢 ， 因此女性在月经期 ， 是可以适量食用芒果的 。
【来月经可以吃芒果吗？来月经能吃芒果吗？】
2、说法不对
经常吃芒果 ， 可以帮助我们预防心血管疾病 ， 此外 ， 《食性本草》曾记载：芒果主妇人经脉不通 ， 传统中医称芒果能生津 ， 止渴 ， 利尿 ， 止呕 。这些都足以推翻芒果有止血作用 ， 所以芒果止血的说法并不科学 ， 芒果只是一种普通的水果 ， 但是并不意味着 ， 月经期可以大量食用芒果 ， 不管是什么食物 ， 都应该有节制的食用 。
3、食用禁忌
芒果的营养价值很高 ， 但是却含有大量的糖分 ， 因此糖尿病患者不能吃芒果 。有些过敏体质 ， 或患有皮肤病的人群 ， 也不能吃芒果 。据现代科学技术分析 ， 芒果含有一种感光性物质 ， 所以光过敏性人群要禁食芒果 。女性朋友在月经期 ， 应多吃富含维生素的食物 ， 不要吃寒凉性的食物 ， 这会引发痛经症状 。
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