泡面吃多了会发胖吗 过期吃了会怎么样
泡面 ， 这个是超级的好吃的 ， 美味到不要不要的 ， 可好吃了 ， 那么这个泡面吃多了会发胖吗?过期了吃了会怎么样：
泡面吃多了会发胖吗：
吃多会发胖 。它是一种高热量营养不高的速食食品 ， 吃多无好处 ， 甚至会导致一些疾病 。
①方便面是油炸的东西 ， 而且盐分的含量比较多 ， 营养价值又很低 ， 长期使用不仅可能增加长胖的机会 ， 而且还容易出现高血压、脂质代谢异常等 。
②食盐摄入量过多会引起水肿 ， 也就类似于人们认知中的发胖 ， 甚至比发胖还要多一些生病的危险性 。
③吃多了的结果是碳水化合物和脂肪摄入过多 ， 从而导致肥胖 ， 并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病 。
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泡面过期吃了会怎样：
方便面的保质期一般是18个月 。方便面如果过期了 ， 是不能食用的 。众所周知 ， 为了储存 ， 方便面会添加一些防腐剂 。放置的时间一长 ， 方便面中的油脂就会被空气氧化分解 ， 生成有毒的醛类过氧化物 。吃了这种油已变质的方便面 ， 会给健康带来威胁 。比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象 。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意 ， 误食之后麻烦就大了 。另外 ， 方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长 ， 也有被细菌、毒物污染的可能 。
【泡面吃多了会发胖吗 过期吃了会怎么样】泡面还是不要吃那么多比较好 ， 是不会发胖的 ， 要是过期为了 ， 就不要吃了 ， 小心危害健康 。
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