肾阳虚吃枸杞子可以吗？肾阳虚吃枸杞可以吗？
大家都知道枸杞有良好的补肾作用 ， 可是中医将肾分为肾阳虚和肾阴虚两种 ， 不同的肾虚 ， 并且每个人体质不同 ， 表现出来的症状也有所不同 ， 那么不同情况的人吃枸杞 ， 有效果吗？下面就随小编一起来看看吧 。
1、肾阳虚
作为中医术语 ， 肾阳虚主要表现为虚寒证 。人体肾脏阳气不足 ， 就会出现小便清长 ， 腰膝酸软 ， 阳痿早泄 ， 宫寒不孕 ， 面色晦暗 ， 四肢冰冷 ， 舌苔淡白 ， 浮肿尿频 ， 精神萎靡 ， 头晕目眩等症状 。枸杞性平味甘 ， 适合肾虚的人士食用 ， 如果是肾阳虚的人 ， 可以用枸杞泡酒喝 ， 温补肾阳的效果会更好 。
2、肾阴虚
肾阴虚的症状有潮热盗汗 ， 失眠多梦 ， 头晕耳鸣 ， 早泄遗精 ， 闭经消瘦 ， 记忆力减退 ， 神烦气粗 ， 五心烦躁 ， 口干咽燥 ， 腰膝酸痛等 ， 这类人除了肾阴虚之外 ， 还容易出现虚热 。中医认为阴不制阳就会生内火 ， 枸杞能益气补血 ， 温补肾阳 ， 滋阴降火 ， 祛风除湿 ， 是一味滋补的中药 ， 不适用于体内有火的人 ， 所以阴虚内热的人不宜吃枸杞 ， 不过可以搭配西洋参 ， 麦冬 ， 贡菊使用 ， 但要注意用量 。
3、怎么预防
肾脏是人体排毒 ， 代谢的器官 ， 肾虚说明你的身体出现问题 ， 所以大家要学会保护调养肾脏 。在日常生活中不要乱吃药 ， 不要憋尿 ， 要多喝水 ， 劳逸结合 ， 吃清淡的食物 ， 还有就是酒后不要喝浓茶 ， 这些生活细节都需要大家注意 ， 预防肾脏疾病 ， 从良好的生活饮食习惯开始 。
【肾阳虚吃枸杞子可以吗？肾阳虚吃枸杞可以吗？】
推荐阅读
- 公仔面哪个味道好吃和方便面有什么区别
- 吃西洋参最佳的时间 什么时候吃效果好
- 高血压能吃剑鱼吗
- 上火吃什么可以降火？吃冰棍、雪糕或冰激凌能降火吗
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 小吃长兴板栗是哪儿的特产吗？小吃长兴板栗介绍
- 宝宝早餐妈妈这样做 早餐吃什么
- 肾盂肾炎怎么检查能发现？
- 老年人常吃白木耳小心消化不良
- 女人最易被男人吃掉 21个时刻