罗汉果是热性还是凉性？罗汉果有哪些功效？
罗汉果不仅可以当做水果食用 ， 还可以当做中药入药 ， 能够治疗身体内的很多疾病 ， 例如咳嗽、咽炎、便秘等都有非常多的好处 。但是在食用之前最好要先了解罗汉果的食性与功效 ， 以免食用之后身体产生不适的症状 。那罗汉果属于凉性还是热性呢？ 。
【罗汉果是热性还是凉性？罗汉果有哪些功效？】
1、罗汉果是热性还是凉性
罗汉果是凉性 。
罗汉果性凉 ， 味甘 ， 归脾、肺经 ， 适用于痰火咳嗽、血燥便秘以及百日咳患者食用 。对慢性气管炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、便秘等有很好的治疗效果 。
2、罗汉果是酸性还是碱性
罗汉果虽然含有较多的植物酸 ， 但是在食物的属性上罗汉果属于碱性的食物 ， 主要是罗汉果含有钙、磷、钾、镁、铁等多种矿物质 ， 尤其是钾元素的含量还极高 ， 因此 ， 罗汉果的代谢产物是碱性 ， 罗汉果也是碱性 。
3、哪些人不适合吃罗汉果
1.罗汉果属于凉性的食物 ， 引起寒性体质的人群不适合食用能罗汉果 ， 并且正常人也不宜过多食用 。
2.罗汉果虽然属于碱性的食物 ， 但是在食用时其植物酸的含量也很高 ， 对胃肠有一定的刺激 ， 引起胃肠功能欠佳的人群不适合食用 。
4、罗汉果的营养价值
100g罗汉果中含膳食纤维38.6g ， 并含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种矿物质元素 ， 罗汉果含有甜味素罗汉果糖苷 ， 其甜度高 ， 能量低 ， 适合糖尿病患者和肥胖者食用 。
5、罗汉果功效
1、预防感冒新鲜罗汉果除了作为治疗肺炎的特效药引以外 ， 对流行可爱冒也有很好的治疗和预防作用哦 ， 只要每天用新鲜罗汉果与姜同煮熬水作为饮料饮用 ， 不但口感好 ， 而且还能很好的预防感冒呢 ， 感冒初期更能很好的控制和治愈 。
罗汉果所含糖分属于单糖 ， 不但不会对糖尿病人的病情造成不良影响 ， 还对糖尿病有一定的辅助疗效果呢 。在预防感冒的同时 ， 还具有的蛋白干成分 ， 可达到清除体内沉积的垃圾 ， 减缓皮肤衰老的功效 。
2、润肺养颜
罗汉果性微凉、味甘、入肺、肾、经 ， 有平肝、润肺养颜的功效 。近代医学研究证明 ， 长期饮用花茶具有润燥、祛斑、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效 。食用罗汉也具有消暑生津、清热润肺、滑肠通便 ， 清咽止咳的作用 ， 罗汉果还是饮料和调味的佳果 。
3、延缓衰老
罗汉果含有丰富的粗蛋白、纯蛋白、多种维生素、果糖以及20多种微量元素 ， 长期食用 ， 具有延缓衰老、美容养颜等多种功效 ， 还有预防肺结核与抗癌的作用呢 。因此小编建议大家 ， 可以长期食用罗汉果哦 ， 它的适用方法非常多 ， 可以鲜食、熬粥、加工干果、泡茶等多种方法食用 ， 你可以根据自己的食用习惯 ， 选择适合自己的方法来食用 。
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